Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Без категория, Обяд / Вечеря

Кюфтенца от печени чушки с млечен сос  

Кюфтенца от печени чушки с млечен сос  

Необходими продукти:
Начин на приготвяне:

Печените чушки се подсушават много добре с кухненска хартия и се нарязват на много ситно. Добавят се всички останали продукти без зехтина и се овкусява с чесън на прах и магданоз. Аз сол не добавям, защото има доста сирене и кашкавал, но ако обичате по-солено, добавете. Оформят се 18 малки топчици, големи колкото орех, които се поставят в тава, застлана с хартия. Поливат се със зехтина и се пекат на загрята на 200 градуса фурна до златист загар. Докато се пекат се приготвя сос от киселото мляко и чесън. Готовите кюфтенца се сервират със соса, поръсени с магданоз.

За тези, които искат да знаят повече:

Тези апетитни кюфтенца са за 6 блока протеини /яйце, сирене, кашкавал/, въглехидрати /овесени трици, чушки/ и мазнини /зехтин/.

Как можете да си го хапвате:

Ако като мен оформите 18 кюфтенца, 3 бр ще са 1БПВМ. За обяд или вечеря може да хапнете 3БВПМ.

Идеята и снимката са на Вкусна Зона

Благодарим! Да ни е вкусно :* :* :*

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.