Историята на Павлина: след много диети, диетолози и търсене на бързи резултати, как намира баланса със Зоната

Назад

18 April 2021

Споделям ви една много истинска и интересна история на жена, която успява да пребори смъртоносна болест и след това да започне да променя цялостно живота и възприятията си. От историята й съм съкратила само имената на диетолозите, през които е преминала...Благодаря безкрайно на Павлинка за нейната смелост да се покаже пред всички и да обясни как когато търсиш БЪРЗИ РЕЗУЛТАТИ, цял живот може да се въртиш в изходна позиция...

“Здравейте, в най-добронамерената и мотивираща група на Катина!

Казвам се Павлина Любенова, на 42 г. от гр. Шумен. Откакто се помня, все съм на диета и все не се харесвам...

Ще започна няколко години по-рано да разказвам, още преди да успея да постигна резултати, защото мисля, че НЕ съм просто жена, която не може да отслабне...

През 2014 г. ми откриха злокачественото заболяване Лимфом на Ходжкин. Преминах през 8 курса химиотерапия, които Слава Богу, понесох човешки. Още на първата химиотерапия цикълът ми спря и на 36 год. и си бях в критическа... С Лимфома, едновременно ми откриха и Хашимото, и логично, започнах да лекувам животозасташаващото и игнорирах "просто Хашимотото". Така, през 2015 г. чух най-чаканата дума РЕМИСИЯ и тогава обърнах внимание вече на щетите в тялото си.

Имах ударени 100 кортикостероида, антитела в небесата и + 26 кг. за разкош…

Почти година слагах всичко в графа "бели кахъри" и не се вживявах много, дадох си почивка и да се подредят нещата, но...килограмите си стояха...

Пробвах с диетата на В. Ч., смъкнах 4 кг., после качих 6 кг. и тук дебело подчертавам ПОСЛЕ ще е ключова дума... Направих детоксикация по един извествен лечител, 20 дни само суровоядство, без нищо обработено и никаква сол и други крайности, резултатът минус 500 гр само. Имах изготвен режим от И. П., никакъв ефект, колкото и на него, и на асистентката му да не им се вярваше. Изготви ми режим диетолог от нашият град, резултат имах, но някак не вярвах на храненето, което ми даде, защото постоянно бях гладна и изобщо не беше трудно да се откажа от него.

Кето хранене с фастове, за кратко, бързо осъзнах, че това е режим за 2-4 седмици и край, т.е не се получи, защото на първо място търся ЗДРАВЕ, най-важно ми е то. Поръчах си режим от Н. П., обясних заболяванията си и той ми изготви режим като ми спря месото, а и за двете ми диагнози, ми препоръчаха да ям месо ежедневно, ясно става и това не се получи...И така, 2018 г. прочетох във фейсбук за Катина и Зоната и й писах. Обясних и на нея всичко, помолих за помощ и тя каза, че ще ми помогне. Включих се в групата й, изгледах видеата, прочетох всичко и си казах: "Поредните хвърлени пари на вятъра..." трябва да готвя, а аз не готвех, купувах готова храна за семейството си, а аз основно се храня със салати, това обичам и нямаше как да ми се получи…

В групата бях, гледах ги само и толкова... до 02.05.2020 г., когато Кати пусна 1 седмица в "зелената" зона, ей така, за тонус и... Викам си това е моят шанс, вече беше пандемия, така или иначе готвех и стоях вкъщи и си викам 1 седмица, 7 дена...все ще ги изкарам някакси... Почнах с готовото й меню и на 3-ят ден разбрах формулата как сама да си приготвям зонова храна  и излязох от готовото меню и си създавах мое, много вкусно и любимо и така...до днес…

Основно си хапвам в зелената зона, но просто това обичам, иначе правя безброй "нарушения", често излизам и се събирам с приятелки, всички много ценим хубавата храна и навън не се напрягам да зонирам. А и там мазнината трудно се контролира и си казах, че така ще се храня вече за постоянно така, че като ще нарушавам, да е качествено...

Към днешна дата, нямам вълни, ТСХ абсолютно в норма (пия си и хормона още), нямам нищо, което да ме тревожи в дните ми и съвсем сериозно си мисля, че благодарение на Зоната преминах и през Ковид много леко и без лекарства. Резултите ми за няма и 1 година са:

Минус 19 кг., започнах 87 кг., а сега съм 68 кг. усмихнах се даже като ги пиша, аз съм най-щастливата жена! Сита, доволна и прогледнала!

Съвсем реално си мечтая, на 02.05.2021 г., на рожденният ми ден за една година в Зоната да ги закръгля на минус 20 кг. Дай Боже! Но това Приятели е ЗДРАВЕ, ЗОНАТА е ЗДРАВЕ! Казах, че "после" ще е ключова дума, защото мотивирах много приятелки, на които помогнах, но продължиха тези, които разбраха, че трябва ПРОМЯНА цялостно в начина на живот, а тези, които питаха за "после" не се справиха, не всеки е готов за промяна...Вярвам, че пак ще ме потърсят, защото веднъж опитал човек от този БАЛАНС, няма логика да се остави по течението...Стана дълго, но вярвам, че споделих важни неща, за да знаете наистина, че не годините и не вида храна, а неправилното й съчетаване ни разболява. Дано повече хора опитват и се влюбват, тук всеки си яде любимите неща и си постига целите. Била съм и по-слаба от сега, но никога не съм се харесвала, това ми е за първи път, харесвам се, много! Промяната разбрах, че започва ОТВЪТРЕ с отношение и любов към себе си и тогава вече с храната става лесно... Няма да се извинявам, че не съм скромна, зодия Лъв съм... :* 

Обичайте се, така всичко ще ви е лесно! Благодаря ти, Кати! Част от промяната и от живота си ми!”

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съотвено подобриха здравето и телата си :) Зонови рецепти на традиционни български ястия може да намерите в електронната ми книга, за да закупите последвайте линка 

  

Мечтаното тяло + перфектно здраве, без лишения и глад, това само Зоната може да го направи!