Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Блог

Историята на Виктория от Бургас

Историята на Виктория от Бургас

Здравейте приятели отново, време е за нова история, за нова вълна мотивация и зареждане 😉

Този път ще се запознаем с Виктория, на 29 години от Бургас. Тя ми изпраща рецепти вече няколко пъти, много вкусни и много лесни за приготвяне, разпитах я как се е запознала със Зоната и как й действа на нея и ето какво ми отговори, без да съм променяла текста :

“И така, след като родих и се прибрах от болницата се оказах с ужасните + 12 кг…. плашех се като минех покрай някое огледало. Не че някога съм била кльощава или в перфектна форма, но това беше прекалено.

Преди да забременея бях 59 кг, качих доста по време на бременността, а уж гледах да не прекалявам и да се съобразявам какво ям.

Мислех си, че ще започна да свалям много бързо и още първия месец ще се отърва от много килограми… За съжаление за 1 месец бях свалила само 1-2 кг и то през това време постоянно се притеснявах и внимавах какво ям, което не мисля, че е добре за кърменето, на което аз много държа.

И така на 10.08 реших, че не мога повече да се гледам такава и за ужас на всички роднини започнах „диета“ Зоната.

Започнаха се едни упреци, че ще ми спре кърмата, че не е здравословно да се ограничавам и т.н, но като ме виждаха какви огромни порции и колко често ядях, май се поуспокоиха и ме оставиха на мира. И така 6 седмици по-късно (с едно двудневно прегрешение – бяхме на почивка) съм свалила 9 кг, чувствам се перфектно, имам достатъчно сили и енергия, кърмя си бебето и ям разнообразна храна. Най – важното – детето ми получава всичко необходимо, не се лишавам от нищо, просто правилно комбинирано! Преоткрих много продукти – изварата, нахута, овесените трици и всякакви видове здравословни брашна. Вече ти казах, че много обичам да готвя и да експериментирам. Сега като видя някоя интересна рецепта, вадя тетрадката, озаглавена Зоната и започвам да мисля варианти как да я преобразувам, така че да не излизам от Зоната.

Целта, която си поставих в началото беше 60 кг, но сега като се доближих до нея я промених на 55 кг. Толкова бях преди 5 години за кратко, след много лишения и тежка диета, а тогава нямах такава енергия и разбира се, беше за кратко..Ами това е от мен за мен. Ако снимките успеят да мотивират някого ще съм много щастлива, защото тези първите изобщо не искам да ги гледам, но нека бъдат стимул  “

Да благодарим на Вики, че сподели своята история с нас, да продължава в същия дух, да бъде все така ентусиазирана, лъчезарна и майка за пример 🙂

Аз също се храних така докато бях бременна и сега, като все още кърмя, което пак казвам не означава, че си на диета, че се лишаваш от нещо или че някоя храна е забранена. Ядеш всичко, просто се научаваш как да е съчетано и другото, което е много важно – на често 🙂 Тук не става дума за забранени комбинации храни, основното на Зоната е, че се намаля приема на “лошите” въглехидрати / ориз, картофи, тестени изделия, сладко и т.н. / – Важно! – не се спират, а се ограничават! Разбира се, има си и други правила, за тези, които за пръв път попадат на тази информация за Зоната – нека да прочетат тук !

Ето и снимка от сега, само след около 2 месеца следване на Зоната – Браво! Нека повече жени взимат пример от теб и намерят време за себе си – дори и с бебе – това пак е възможно 🙂

 

 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 34 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.