Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Блог

Мимето – след 3 месеца в Зоната..

Мимето – след 3 месеца в Зоната..

За тези, които сега се включват – следим промените на Мимето от Несебър на 29 години с три деца, които гледа сама 😉

Тя започна със Зоната преди почти 3 месеца / точно на 22-ри ще станат точно 3 месеца /.

Започнахме заедно като аз й предложих да спазва Зоната, освен това и предложих и да я следим всички тук, за да мотивира и останалите.

Какво постигнахме до сега?

Много жени ми писаха, че са започнали Зоната, че се чувстват много добре с нея, че са си обърнали внимание вече, въпреки, че имат малко дете или деца, че наистина следят с интерес историята на Мимето 😉

Ето какво постигна Мимето за 3 месеца в Зоната :

***След като аз я накарах да се изтегли, въпреки, че не препоръчвам, вече обаче много хора ме питаха и все пак щом ще следим промяната и пред всички, ще трябва да се тегли – и ето резултата – 8 килограма надолу общо за 3-те месеца 😉

***От любов към шоколада и заричане, че много трудно ще се откаже от него – само 3 дни след старта на Зоната – каза, че не изпитва никаква нужда от сладко и се кълнеше, че не ми вярва как ще стане това с липсата на желание за сладко, но е абсолютен факт ! Тя няма нужда от сладко вече и не го яде 😉 Да! Възможно е това да се случи и с вас !!!

***Това, което тя смята за най – голямото постижение е, че децата и вече не искат бял хляб със салам, а искат хляб Бонус с извара и краставичка, не предпочитат сладки и десерти само, а искат да си хапнат и плодче 😉 Мисля, че това е най – големият плюс за нея до тук, защото да даваш добър пример е най – важното нещо за децата ви 🙂 Каквото и да им говорите, колкото и да им се карате и да се мъчите да възпитавате – те децата гледат от нас – от родителите, от хората, с които прекарват най – много времето си..Така че ако искате да промените нещо в детето си, първо го променете в себе си, в 80 % от случаите това работи безотказно !

***Казва, че се чувства много енергична, много бодра и концентрирана, което няма как да не е така, когато са ти “подредени” хормоните – когато кръвната ти захар е на ниво, когато се храните на често и поддържате метаболизма си, то тогава няма как да сте отпаднали, изморени, депресирани, гладни  и т.н..

***И нещо също много важно, казва, че се чувства все по – близо до целта, да си свали излишните килограми, да изглежда както преди 😉

Ето какво мисля аз :

За мен килограмите нямат чак такова значение, при положение, че тя вече отдавна е попаднала в Зоната, но все пак знам, че повечето от вас много се интересуват от това 😉

Вече не веднъж съм казвала, че повече от 2,5 – 3 кг до максимум 4 кг подкожна мазнина на месец няма как да свалите !

Мимето средно сваля по 2,5 – 3 кг, което е страхотно в предвид, че не спортува активно, освен че е напред – назад с децата !

И сега много искам да кажа на хората, които сега ще кажат, а не това са много малко килограми – защото знам, че всеки търси бързото и лесното и иска да сваля по 10 кг на месец, но не става !

Разберете, ако ставаше толкова лесно и бързо – нямаше да има толкова много хора с наднормени килограми, според мен това са страхотни резултати и наистина лека по лека, тя все повече се доближава до целта си! Който търси моментално бързи резултати, обикновено цял живот си стои с наднормените килограми, за това нека бавно и славно да постигаме целите си, а да не се правим на тарикати и да търсим елексири и хапченца, които да ги стопят на бързо!

Да поздравим Мимето за резултата, да й дадем кураж да продължава, тя е много доволна от резултата и се надява все да продължава така!

Ако има някой, който не знае как да започне, пак ще запиша да прочете първо тук, след това да разгледа всичките рецепти тук и ако бърза да предпочита от зелените, ако не бърза, може да си хапва и от червените рецепти! Стискам палци, не отлагайте мечтите си, времето така или иначе ще мине, дали ще ги сбъдвате бавно и славно, или ще си стойте на едно и също място, мисля че това е въпрос на личен избор!

Действайте и ето най – важното от Зоната:

***Хранене на всеки 3,4 максимум 5 часа

***На всяко хранене балансирана храна, която да съдържа ПРОТЕИНИ, ВЪГЛЕХИДРАТИ И МАЗНИНИ

***Вода – най – добре е 30 минути преди хранене по 1 чаша, но ако не можете да я пиете така, поне се старайте да правите литър, литър и половина и не пийте водата никога по време на хранене или веднага след хранене!

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 34 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.