Здравейте и от мен! Благодаря на Кати и екипа за цялата всеотдайност и подкрепа! Участвам за втори път в предизвикателство на Кати и няма да е и последно. Започнах да разбирам Зоната, сама да си смятам блоковете и да комбинирам ястия с налични продукти. Чувствам се добре, енергична, сита, за тези 21 дни свалих 6 кг, продължавам с зоновото хранене което искам да стане моят начин на хранене!
Очаквам с нетърпение следващите ти предизвикателства Кати Благодаря!
Здравейте, мили хора! Чувствам се прекрасно и знам, че искам това да продължи. Хареса ми всяко ново нещо, което откривах, специалните моменти, красивите чинийки и прекрасната енергия. Благодаря ви от сърце и пожелавам на всеки от вас успех, постоянство и сбъднати мечти! Благодаря на Svetlana Pecheva, че бяхме заедно тук и най-вече, че сме заедно в живота!
До нови срещи!
Здравейте, мили хора! За мен това предизвикателство беше сбъднат сън, сън за който съм мечтала дълго време! Сигурна съм, че това е моят път и съм безкрайно благодарна на Кати, на всички прекрасни дами от екипа ѝ, на всички вас, които пожелахте да участвате в това предизвикателство!!!
За тези 21 дни свалих 8 кг, чувствах се лека, енергична и по-щастлива и усмихната! Зная, че ще имаме още много поводи за срещи и усмивки!
Добър вечер и от мен! За втори път се включвам в предизвикателство и ми беше много зареждащо! Имам повече енергия, има още над много неща да работя, но продължавам смело напред. Благодаря на Кати и целия екип че бяхте до нас и ни помагахте. Благодаря и на Момичетата които ни зареждаха с техните истории. Кати, а така свикнахме с твоите клипчета сутрин за мотивация. За тези 21 дни съм минус 4кг! Бъдете здрави и щастливи!
Здравейте! За първи път се включвам в предизвикателството. Огромно БЛАГОДАРЯ на Кати и целия екип. Резултатът ми е минус 4 килограма, свалени сантиметри, много енергия и липса на подут корем. Чувствам се страхотно и ще продължа със зоната. Поздравления Кати за всичко!
Здравейте! За първи път се включвам в предизвикателства, но едва ли ще е за последно. Беше ми много полезно и приятно присъствието сред вас. Научих се да си смятам блоковете сама и да си комбинирам собствени ястия. За тези 21 дни свалих 5 кг и вероятно см, съдейки по дрехите. Изчезнаха подуването в стомаха, киселините и болките с коленете. Смятам да продължа да се храня по този начин и много се надявам, че тази група ще продължи да съществува, защото все се връщам да си прегледам някое видео. Благодаря на Кати и на момичетата от екипа ѝ за всичко!
От съвсем скоро знам за Кати и за първи път съм в предизвикателство. Зоната я знам от 8-9 години, правила съм я тогава малко, но нещо не ми беше лесно да си измислям рецепти.
Затова тук ми е много по-лесно. Ако искаш готови менюта, ако искаш влизаш в сайта и си харесваш нещо друго. Или си измисляш сам спрямо това какво ти се хапва и какво има в хладилника.
Свалила съм 6кг за тези 20 дни. 7 см от корема, 4 от ханша, 4 от гръдната обиколка, 2 от талията, много съм доволна.
Знам че имам много за сваляне и след всички болежки който започнаха да се обаждат с напредването на възрастта съм убедена, че това е правилният начин на хранене/ живот. От няколко дни нямам рефлукс, който ме тормози от 1-2 години почти и по-специално в последните 3-4 месеца всеки ден. Нямам търпение да си направя кръвни изследвания след няколко месеца и да видя ИР как се е повлияла. И най-вече да започна да си купувам по-малък размер дрехи…
След толкова невероятни истории, който видях пред последните 2 седмици, знам че всичко е възможно…
Благодаря на целият екип.
Здравейте, всички! За пръв път съм в затворената група на предизвикателството и вече нямам търпение за следващото ! Не успях, да съм стриктна, но поне научих много за вълшебната зона. За мен това е началото. Прочетох много страхотни лични истории, бързи, лесни и вкусни рецепти . Запознах се отблизо с важните основи на зоната. Благодаря на Катина и целият екип за това, което правят! Аз ще продължавам и се надявам скоро да споделя и аз – преди/след. Живея в чужбина и при мен процеса върви по-сложно и бавно, тъй като сме свикнали на доста различни “международни” кухни и рецепти. Свалих около 5 кг., но имам още доста много. Имах доста прекъсвания заради лични празници и поводи, но важното е, че веднъж като съм започнала, няма да се отказвам. Имам една от книгите на Кати, всъщност така започнах, обожавам да готвя по книга и скоро ще се опитам да поръчам и другите. Още веднъж благодаря от сърце !
Здравейте група!
За мен това е първо включване в предизвикателство. Иначе за Зоната на око зная от около две години, но сега ми се изясниха основните неща при избора на храните. Започнах да меря по-стриктно чинийките, да структурирам храненията си. Научих се да купувам базовите продукти и да комбинирам правилно. Определено ще продължа да се храня по Зоната.
По-важно за мен беше наблягането на вътрешната работа в лайфовете, които Кати правеше! Дадох си отговор на много въпроси, но ще трябва още много работа. Включих се и за Смяна на възприятията и вътрешно пренареждане. Наясно съм, че това е началото на пътя!
През самото предизвикателство преминах през различни състояния от възторг след изпитаната лекота след първата седмица още, през емоционални отклонения чрез храната, та до само критичност, че нещо съм объркала. Но благодарение на Кати и Екипа си припомня, че отклоненията са част от пътя и ученето. Без вина и нареждане!
Чувствам се по-лека и краката не ме болят! Килограмите не са много надолу, само около 2кг,но лекотата е по-важна! Като поработя с вътрешните блокажи и те ще слязат надолу!
Пожелавам успех на всички! Ние оставаме свързани по някакъв начин завинаги! Ако един успее, повлиява на общата енергия! Бъдете здрави и сбъднати!
Здравейте и от мен! Благодаря на Кати и екипа за цялата всеотдайност и подкрепа! Аз се нуждаех от повишаване на мотивацията и я получих! Като килограми не салих много, само 2, а сантиметрите са 7, но продължавам напред! Поздрави на всички, които се стремят да се самоопознават и развиват! Може би ще се срещнем отново в някое ново предизвикателство!
Здравейте, открих зоната 2018 и разбрах че това е храненето с което се чувствам най-добре. След като това бързо свалих 5 кг се върнах по стария начин на хранене и там ми беше грешката. Сега се включих в предизвикателството защото имах нужда от нещо, което отново да ме мотивира да готвя здравословно. За мен е много лесно да комбинирам храните защото вече знам принципа. Но определено вашите рецепти са страхотни и вкусни и сега ми е по-лесно от преди. Въпреки че не бях много стриктна имам 2.5 кг надолу, но енергията която добих е повече. Благодаря от сърце. Аз продължавам със Зоната, защото имам дрехи, които искам да нося пак
Добър вечер и от мен! Аз този път съм много доволна от себе си, бях стриктна и не се отклонявах от зоната. Затова и резултата е на лице -4/5 кг съм, но ги чувствам като 10. Много ми е леко и се чувствам прекрасно. Сърдечно благодаря на Кати и екипа за усилията, които сте положили, прекрасното меню и мотивацията. Благодаря и на всички в групата за приятната атмосфера.
Желая ви много успехи.
Ако и вие искате да се погрижите за себе си, да сложите едно ново начало на вашата по-добра версия, на мечтаното тяло, на ново мислене, последвайте линка и прочетете какво представляват нашите групи:
От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Купи тук