Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Блог

Отзиви от предизвикателството ми с чинийки януари 2024 – част 3

Отзиви от предизвикателството ми с чинийки януари 2024 – част 3

Iskra Georgieva

Благодаря на целия екип, на Кати и на всички, които останаха зад кулисите! За първи път се включих в предизвикателство, за което изобщо не съжалявам. Тръгнах с много килограми и предполагам първите два са били вода, която съм задържала преди това. Резултат, общо 6 кг! Бях стриктна и за тези 21 дена нямах прегрешения. Разбира се съм изключително доволна от предизвикателството и най-вече от резултата, което ме мотивира да продължа. Благодаря ви още веднъж, момичета!

Маргарита Златинова

Здравейте, мили хора! Радвам се, че се записах в това предизвикателство. Равносметката е – 4кг, сантиметри не съм мерила, но по дрехите усещам, че има разлика. Споделям отзивите и на останалите в групата – чувствам се по-жизнена и енергична, в настроение, наспивам се и не чувствам излишна умора. Благодаря на всички за помощта и подкрепата от ! Продължавам с новото предизвикателство от Февруари с още по-голяма мотивация, защото това е верният път и аз избирам него!  Избирам да се грижа за себе си! Едно обещание, което си бях дала.

Jivka Baikusheva

Привет и от мен резултатите при мен са – 4кг, от 72 сега съм 68кг, гръдна обиколка – 4 см талия – 10см, ханша си е същия. Видимо крака и ръце са отслабнали но не съм ги мерилаАко има значение съм на 49г. Най хубавото обаче е че се чувствам прекрасно, не ми се спи когато се нахраня а кипя от енергия Благодаря

Николай Роза Мирчеви

Аз съм много доволна и реших, че зоната е моят начин на живот занапред.Тя е лекарство за душата и тялото ми.Чувствам се физически и емоционално удовлетворена от себе си и не съжалявам, даже се поздравявам за решението ми да се включа в предизвикателството на Кати и прекрасният и екип. Благодаря ви, че ви има и за това, което вършите!

Моят резултат е -3кг, въпреки, че се включих с 3дни закъснение и имам инсулинова резистентност и хашимото.

Евелина Михайлова

Здравейте! Определено ще ми липсвате

За първи път съм в Зоната. Хареса ми много. Нито за секунда не се почувствах гладна

Отдавна разбрах, че кантарът не ми е приятел. Не веднъж ме е саботирал. Не мога да кажа конкретни резултати като загубено тегло, но дрехите, които по празниците едвам закопчавах сега са ми леееко широки.

За мен по-важното е, че се чувствам пълна с енергия, мога планина да повдигна Настроението ми се подобри. Не усещам стомаха си подут. Не се събуждам подпухнала.

И най-важното: децата проявиха любопитство към менюто ми Заради тях съм тук: да намеря вкусна и балансирана храна, която да хапвахме всички у дома.

Благодаря за стойността, която давате.

Историите, които прочетох са повече от показателни за това, че посоката е правилна!

Бъдете здрави!

Яна Йонкова

Здравейте мили хора с това 21 дневно предизвикателство сьм доволна от себе си от81кг. -2кг.да не са много, но разликата в талията, краката, прасците е видима, защото ми се наложи да си сложа официалният панталон, който ми беше като впит по мене и се чувствах като в менгеме, а сега ми е широк и ми стой свободно какво по хубаво от това да се чувстваш че си хубава. БЛАГОДАРЯ ВИ.И продължавам за напред така разбира се. Целувки.

Елица Янкова

Здравейте! Първо искам да изкажа благодарност на Вас Кати и на целия Ви екип, че ми показахте правилната посока за така нужната ми промяна. Благодаря и на Evgenia Edisonova-Doncheva, която ме предизвика да се включа. За 21 дни свалих 7кг. и 8см. от талията си, което не съм вярвала, че ще постигна. Чувствам се много по- добре. Ще продължа с този режим, защото имам още доста килограми за сваляне. В момента чета и книгите Ви, които допълнително ми помагат за изграждането на „новото Аз“. Благодаря Ви!

Nina Vladimirova Stancheva

Благодаря за прекрасната възможност да се включа отново в предизвикателство. Резултатите ми този път са – 2 кг., знам че не е много, но за мен са си доста, тъй като не бях от най-стриктните както първия път и по-скоро се опитвам да направя зоната начин на живот, ако успея да направя това плавно и без драстични лишения, знам че те килограмите сами ще си заминат. Чакам с нетърпение психологическото предизвикателство през март, тъй като много хора споменават за него когато пишат своите невероятни истории и как именно то им е помогнало да постигнат тези резултати. Ще ми бъде интересно. Бъдете здрави и благословени целият екип и до нови срещи!

Силвия Дойчева

Щастлива съм, че се включих в това ПЪТУВАНЕ към себе си и към новини навици!

Научих се да си смятам блоковете, което преди смятах за нещо трудно и досадно!

Готвя и десерти, които са чудесни!

Благодаря за помощта и подкрепата!

Надка Дачева

Здравейте и от мен.

Това предизвикателство ми даде много сили и мотивация да остана в Зоната. Свалила съм много малко само 1-2 кг, но се надявам на повече като продължа. Имах нужда да направя нещо за себе си.

Винаги оставях на заден план. Затова реших и се включих в Зоната. Продължавам и в 10 дневната разтоварваща Зона.

Страхотни и вкусни рецепти. Лесни и бързи .

Кати и екипа и са прекрасни. Работят със вдъхновение и всеотдайност за което им благодаря безкрайно!

Прекрасни сте мили момичета! Продължавайте все така с този заразителен ентусиазъм!

БЛАГОДАРЯ ВИ!

Ирена Карастамова

Здравейте!

Много се радвам, че се включих в предизвикателството. Аз не знам честно казано дали имам промяна в мерките и килограмите, защото не съм ги проследила. Но нещо друго се промени, което е по-важно. И това е регулярно да се старая да се грижа за себе си

Мисля, че всяка жена след три години майчинство, встъпваща отново в работната си среда, но вече и с доста други ангажименти на главата, се е чувствала леко объркано най-малкото как се стапя времето. Обаче истината е, че ако не си го самоналожим от любов към себе си да си обръщаме внимание, време няма да се открие. А тялото е много важно! Това е фундаментът, от който тръгват всички неща, включително настроението и енергичността, а оттам и кариерните успехи, както и милите взаимоотношения с хората.

След предизвикателството дори съм още по-мотивирана да продължа да се храня така. Надявам се да споделя след време и аз история преди-след

Благодаря безкрайно за вдъхновението и труда на Кати и екипа, както и на всичко участници! Атмосферата беше безкрайно топла и подкрепяща! Благодаря.

СТЕЛА СТРАТИЕВА

Здравейте Кати и сие. Използвах времето през един дълъг болничен да се включа в предизвикателството ви. Цяла година умувах по темата, но пък си бях закупила везничка, която отлежаваше. И понеже аз никога не съм имала проблем с килограмите, най-висока стойност 78, за ръст 175 … все отлагах. Последната една година, обаче, забелязах че жизненият ми тонус е паднал и влагам едни ненужни усилия за да свърша елементарни действия – например да се подготвя и да тръгна за работа … цяла сватба  и това беше основната ми цел – да живна  . Първите 5 дни – шаш в кухнята и мисли от рода „Това не е за мен  „, но след това започнах да се забавлявам, което ме мотивира.

Постиженията ми са – 4 кг, – 10 см в талията, чувствам се лека, жизнена, играя си гимнастика, вече съм на работа, нося си кутийки … супер съм и продължавам.

Благодаря на екипа, благодаря и на цялата група – всичко беше много интелигентно, зареждащо, позитивно.

Здраве и успехи на всички!

Ако и вие искате да се погрижите за себе си, да сложите едно ново начало на вашата по-добра версия, на мечтаното тяло, на ново мислене, последвайте линка и прочетете какво представляват нашите групи:

Предизвикателство за 21 дни!

От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Цена на книгата: 35.00 лв.
Разгледай сега книгата: Какво да ям, за да отслабна?

Купи тук

 

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.