Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Блог

Отзиви от разтоварваща ЗОНА февруари 2024 – част 2

Отзиви от разтоварваща ЗОНА февруари 2024 – част 2

Irina Dimitrova

Здравейте, Кати!

Моите отзиви! Много, много положителни. Ще започна с килограмите- минус 1,2 кг съм след това предизвикателство-Разтоварваща зона за 10 дни-февруари 2024 и съм доволна, че този път май уцелих посока. Също така, от началото на Предизвикателството- януари 2024 до момента съм точно минус 5 кг, което е още по-супер, не бързам. Обаче по-важното се оказва е, че не горя от желание да се меря на кантара, премерих се днес само за да напиша отзива си. И сега, най-важното е, че изключително много ми допадна това Предизвикателство без глутен и млечни-усетих толкова хубави и нови за мен аромати и вкусове, а също съм удивена и от цялостното хранене по Зоната, което започнах за първи път с твоето Предизвикателството- януари 2024, това съм си аз, вече го разбрах! Кати, адмирации! Прекрасно и толкова точно балансирани и разнообразни менюта имаше подготвени, удивителен подход и организация на твоите събития като цяло, в менютата страшно вкусна храна, с която вече се храня, а със сигурност ще продължа и да се храня. Много приятно, полезно и забавно е да се участва в тези твои Предизвикателства, поне аз така възприемам нещата и се радвам, че съм част от това. Знам, че вече ще мога и сама да се справям с храненето по Зоната, но ще продължа да участвам в тези Предизвикателства, защото и в бъдеще бих искала да остана и да бъда част от „Групата на Шаро“, защото усещам че тези вибрации, както някой би казал са толкова близки до мен.

Успех и занапред, Кати!

Нина Фирова

Здравейте и от мен! Разтоварващата зона ми подейства разтоварващо, определено. За килограми и обиколки не знам, но се чувствах комфортно. Нямам непоносимост към мляко и глутен, но организмът има нужда да се разтовари откъм основните алергени в храните. Малко се затрудних с някои рецепти, до други така и не стигнах…но вече имам нови любими храни като карфиолено ризото, панакота със соево мляко и салата Корсика. Тофуто също не е лошо и бих го включила в менюто си. Зоната е многобразна и тези нови рецепти го доказват. Благодаря на Кати и нейния прекрасен екип, за новите хоризонти, за новите рецепти и храни, които ни показаха! Да се храним в Зоната е не само здравословно, но може да бъде и забавно! За мен е втора година в Зоната и вече Начин на живот. До нови Зонови предизвикателства!

Иванка Златева

Здравейте и от мен. От зоната съм опитвала да си приготвям няколко неща, по-скоро закуски. Много ми харесаха. Първото по-голямо предизвикателство бяха тези 10 дни. Реших да пробвам, защото са 10 и бързо ще минат, ако не ми допада, защото в момента имам нужда от по-здравословно хранене. Имаше 2-3 неща, който в момента не трябва да ям, като домати, боб, и аз замених с друг продукт. Надявам се, че съм се справила. Преди време направих преглед при един индиец. Той ми препоръча да изключа от менюто си домати, мляко, но аз не го направих, или съвсем малко. Сега, спазвайки 10 дневната Зона, това ми показа, че той е бил прав и съм загубила от това, че не съм започнала режим по-рано. И ето резултата. ПЪРВО ХРАНАТА МИ ХАРЕСА, с малки изключения, като риба тон, леко запържения карфиол, суров си го обичам, броколите. С килограмите не съм 100 % сигурна, тъй като не се претеглих в деня на започване, а на третия ден. В края на 10 ден обаче бях около 3 кг по-малко отколкото съм от известно време, така че ИМА СПАД В КИЛОГРАМИТЕ. НЕ ЧУВСТВАХ ГЛАД между храненията. И най-важното, това заради което най-вече започнах – СТОМАХЪТ МИ НЕ Е ПОДУТ И НЕ МИ ТЕЖИ КАТО ПРЕДИ. КЛЯКАЙКИ НЕ УСЕЩАМ ТОЛКОВА СИЛНО НАПРЕЖЕНИЕ И БОЛКА КАТО ПРЕДИ. ПОТРОПВАЙКИ ХОРЦЕ НЕ СЕ ИЗМОРЯВАМ ТОЛКОВА МНОГО. НЕ УСЕЩАМ СЕГА ОТИЧАНЕТО ВЕЧЕР НА КРАКАТА след дългия ден стоене права. За мен зоната подейства така. тежеше ми само дългото гледане, теглене на грамажи, готвене в малко количество, но цапане на много съдове. Но, това е така когато за първи път се срещаш с ново нещо. ДНЕС продължавам с Зоната. Днешната ми закуска е от книгата – препечена филийка с яйце, авокадо, щунка…любима. И супичка, пилешка, от електронната книга. Желая да се справя, заради подобрението, което усещам. БЛАГОДАРЯ! Очаквам с голямо нетърпение книгата, която си поръчах за готвене в еър файер. Може би се бави заради много поръчки.

Nevena Dimova

Здравей, прекрасна Катина и екип!

Когато за първи път преди 3 години се включих в твое предизвикателство, не вярвах, че с 5 хранения на ден ще отслабна. Разби моите заблуди напълно. Сега се включих в предизвикателство, защото не мислех , че ще издържа дори и един ден без любимите кашкавал и сирене, които никога не са отсъствали от менюто ми. Опроверга и тези мои заблуди. Не само се храних разнообразно и вкусно, но и моите любими кашкавал и сирене не ми липсваха.

Благодаря за това, което правиш и, че всичко е толкова лесно за изпълнение!

Пропуснах да кажа, че съм -2 кг.

Елица Починкова

Отново съм във зоната и отново много доволна и щастлива да се включа в поредното предизвикателство. Но най-интересното беше, че мъжът ми сам реши да се включи с мен ( това да ми го бяха казали други, нямаше да повярвам). Няма да се задълбочавам, моите резултати са -3кг. , а на него -5кг. (Моята гордост). Отново благодаря на целия екип за грижата и вниманието, които са отделили за да ни улеснят максимално. Целувки на всички и до скоро

Юлия Иванова  ·

Здравейте, 6 кг за 10 дни, помогнахте ми да затвърдя знанията си за зоната и да придобия нови, научих доста интересни и вкусни рецепти, определено си струваше, продължавам с глутен и млечни, но пак по зоната. Страхотни сте  Благодаря Ви.

Мария Николова

Много съм щастлива, че се включих в това предизвикателство! Усещам огромна промяна вътрешна, чувствам се леко и изсмукана отвътре някак

Свалих 2кг и по 2см от ханша и талията. Последните дни хапвах повечко блокове, поради стресови ситуации.

Рецептите не успях да опитам всички, понеже като си набележа нещо, което ми харесва го повтарям. Днес например пак обядвах с табуле от карфиол. Кисна си в момента леща за хлебчетата, имам пастет пилешки в хладилника.

Много ви благодаря за старанието и труда, който сте положили при създаването на тези рецепти!

Очаквам с нетърпение мартенското предизвикателство!

Антоанета Данаилова

Много съм доволна от предизвикателството и благодаря на целия екип за труда! Доста от рецептите ще използвам и занапред. Понякога ми се подуваше корема, от голямото количество зеленчуци, може би. Но не съм нарушила и не съм била гладна и за миг. Отслабнах 1.2 кг – надявах се на повече, но вече предвид годините ми и здравословното състояние явно е нормално. Благодаря още веднъж, бъдете здрави!

Мариета Иванова

Здравейте! Искам и аз да споделя моите, макар и малки резултати – 1 кг., но се чувствам по- лека и спя по- спокойно. За първи път съм в зоната, но смятам да я продължа, защото се чувствам много добре, а килограмите ще се смъкнат постепенно.Готвенето не е трудно, бързо, имайки нужните продукти! Благодаря ти Кати и на целия екип за всеотдайността с която споделяте вашите знания и опит в здравословното хранене по зоната! Благодаря и на всички, които се включиха в това предизвикателство и за споделени опит! Ще продължа да се храня по зоната, даже продължавам да повтарям изминалите дни и ще се включа в следващите предизвикателства! Кати, бъди здрава и благословена както ти, така и екипа и семейството ти!

Ваня Григорова

Здравейте и от мен хиляди благодарности на Кати и екипът, за това че ни дават мотивация и за страхотното меню. Свалени 5 кг и сантиметри .Продължавам, защото рецептите са супер и наистина човек се преоткрива. Благодаря Ви!

Ако и вие искате да се погрижите за себе си, да сложите едно ново начало на вашата по-добра версия, на мечтаното тяло, на ново мислене, последвайте линка и прочетете какво представляват нашите групи:

Предизвикателство за 21 дни!

От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Цена на книгата: 35.00 лв.
Разгледай сега книгата: Какво да ям, за да отслабна?

Купи тук

 

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.