Кати и екипа огромно благодаря за вкусотиите. Дадох шанс на почти всички рецепти, не бяха по моя вкус само две, всичко друго беше топ. Момичета супер рецепти сте сътворили.
Този път ми беше лесно и с лекота всичко си приготвях и хапвах, не усетих липса и затруднение, нямах главоболие и дискомфорт най вече първите дни както бях с Детокса.
Моят резултат за 10 дни е – 5 килограма, свалени сантиметри този път реших да направя и това да се измеря. Талия -4 см, ханш – 2, бедро -3 бюст и тук са най-много за моя жалост харесвам си ги големички ама аз и цялата съм си такава – 8 см.
Май важното, което получих освен вкусотиите е, че се чувствам лека, свежа и благодарна на себе си и на всички вас Кати, екип и на вас в групата!
Здравейте! С радост искам да споделя, че при мен с това 10-дневно предизвикателство се получи резултат, какъвто до сега не съм постигала(минус 3 кг). Но по-важното е, че въведох трайно много по-здравословни навици в ежедневието. Харесва ми менюто – лесно, бързо и разнообразно. Някои вкусове ги преоткрих, някои продукти ги замених. Продължавам да уча. Истината е в постоянството. Не се отказвайте!
Благодаря на екипа за професионализма! Най–после го мръднах тоя кантар! Минус 2 кг! И толкова се забавлявах! Стана ясно, че вероятно имам проблем с лактозата и/или глутена. Преди пиех по литър прясно мляко на ден. Не ми липсваше тези 10 дни. Вече знам, че ще успея! Обичам ви! До скоро!
Здравей мила Кати на теб и целия екип Аз бях в предизвикателството от 21 дена и след това продължих с 10 дена разтоварваща зона! Не знам колко килограма съм свалила но видимо съм свалила доста сантиметри, защото всеки, който ме види ми го казва обещах си, обаче че аз ще правя зоната заради себе си и моето здраве и наистина няма да се тегля, докато не дойде този ден, в който аз няма да издържам. И ще искам да се претегля досега за мен зоната изглеждаше нещо много трудно но в тези предизвикателства. Кати и нейният екип ме научиха на много неща и даже, когато съм навън вече мога да преценям какво да ям и какво не! Oт дъното на душата си Благодаря на теб мила Кати и на целия ти екип за всичко, което правите с толкова много любов, помагате на толкова много хора, чакам с нетърпение детската книжка, която съм си поръчала и ще ми я донесат специално в Кипър, защото моята дъщеричка също няма търпение да започне. Вие променяте животи и затова от сърце ви наричам, нека всичко което правите мигновено да ви се връща.
Здравейте и от мен! Като резултат – за десет дни съм минус 3 кг. Това обаче не е най-важното. Признавам си, бях скептична към някои рецепти от менюто, към количеството – на мен по принцип 10 блока са ми малко. След първия ден, в който си хапвах с два блока повече от предвидените, се чувствах много леко, беше ми леко на корема. Към средата на предизвикателството храната ми беше вече много като количество и до края вече си хапвах по 10 блока на ден.
Но и това не е най-важното. Включвала съм се е много предизвикателства на Катина, но това ме накара да си обърна внимание, на себе си, да се погрижа за мен самата. Вярно, готвенето си беше повече, но се нагласих някак си и успях освен за децата и отделно за мъжа ми, за десет дни да си готвя и за себе си. Сега продължавам със същата нагласа. Вече мисля „зоново“, изчислявам всичко, което готвя вкъщи и правя така, че да хапвам от храната, която готвя за децата и от тази, която готвя за мъжа ми. Не е толкова сложно. За да стигна до този извод, ми помогна именно това предизвикателство. Благодаря на Катина и екипа, рецептите са много добри, ще ги повтарям. Личат си усилията и усърдието, както и огромното желание да постигнете всичко това. Адмирации!
А, и като бонус, не знам дали е в резултат на зоната в тези десет дни, защото и преди това я спазвах, макар и на око и с някои прегрешения, но болките ми в кръста, които не мъчиха цял януари, вече ги няма.
Здравейте Благодаря за хубавата мотивация да видим как ще реагира тялото ни без млечни и без глутен. До сега не бях се сетила да пробвам този вариант, но много ми допадна и тялото ми реягира много добре. Отслабнах с три килограма и се чувствам много добре Благодаря Кати на теб и на целия ви екип за мотивацията, страхотните рецепти и позитивизъма с който ни направихте по-здрави, по – хубави, щастливи и усмихнати.
Здравейте!
Благодаря на Кати и прекрасният и екип за страхотните предизвикателства! В зоната съм от 02.01.2024г. След тези 10 дни разтоварваща зона се чувствам изключително лека и ефирна, въпреки че имам много за сваляне Резултата от тези 10 дни е 5кг., 2см. Гръдна , 3см. Талия, 7см. Ханш и по 1 см. Бедра. Респект, уважение и възхищение към всички вас и прекрасния екип на Кати. Продължавайте да правите това с което сте се захвана ли, защото има смисъл.
Бъдете здрави и все така вдъхновяващи!
Поредното страхотно предизвикателство. Този път успях да го направя от началото до края и то без усилия. Килограмите ми са – 1,9кг. Някъде замествах или размествах рецептите в менюто. Качените предварително клипчета много помогнаха за това. Благодаря, Кати и на целия екип Прекрасно свършена работа. Вече чакам и мартенското предизвикателство. Този тип предизвикателства са ми още по-интересни и ровещи.
Здравейте,
Много ви благодаря за полезното предизвикателство. За първи път съм в Зоната. Не съм запозната в подробности, но ми хареса и ще продължа да се интересувам. Както вече ви споделих аз страдам от псориазис и този режим ми се отрази много добре!!!
Благодаря ви!!
Бъдете здрави!!!
Здравейте и от мен.
В зоната съм от 5 август 2023г., чувствам се прекрасно, отслабнах с излишните 4- 5килограма и сега ги придържам Включих се заради съпругът ми след като видях колежка колко много отслабна. Той беше на какви ли не диета с подагра и 126кг. За един месец отслабна с 16кг. и се чувства много добре и от август до сега подаграта му изчезна. В детокса само аз участвах, защото той без млечни на може, но му правех някой от нещата и много ги хареса. Аз свалих през тези 10дни още 2кг.и се чувствам много лека и енергична. Благодаря на Кати и целия екип за новите вкусни рецепти. Бъдете здрави!!!
Здравейте мили хора. Няколко пъти влизах в Зоната и по различни причини излизах. Основната, не се храня с млечни. Реших да се предизвикам, и да изпитам ината си. И успях, без никакво прегрешения. 2,800 кг. и цели 5 см в талията. Това е моето начало в Зоната. Благодаря, благодаря бъдете Благословени.
Благодаря за поредното предизвикателство, чувствам се страхотно, леко без млечни и глутен, ще продължа още няколко дни, т.к в началото не бях добре подготвена и цареше Хаус и бързане в приготвянето, но пък сега съм се подготвила и продължавам. Кантара мръдна с около 1,2 кг, но важното е да се чувстваме добре. Здраве и успех ви пожелавам!
Здравейте,
Изказвам огромните си благодарности към Кати и екипът й за усилията, търпението и любовта, които влагат във всяко едно предизвикателство, всяка една рецепта, съвет и въобще във всичко. Не за първи път бях в тяхно предизвикателство и всеки път резултатите са страхотни. Чувствам лекота, тялото ми се събира, леко ми е на стомаха и душата. По принцип умирам за шоколад и сладко, но когато съм в Зоната, този глад изчезва мигновено. Това предизвикателство ми даде страхотни, бързи и лесни идеи за закуска, обяд и вечеря. Това, което ми направи впечатление в сегашното предизвикателство е, че ястията стават все по-вкусни с всеки изминал ден, докато се омесят хубаво всички съставки.
Най-голямото ми предизвикателство обаче беше да вкарам и мъжът ми в тази 10 дневна Зона. Това е човек, който не сяда на масата, ако няма сирене и луканка, цяяяяяяял живот. Е, за 10 дни влезе в ритъм и свали 6 килограма. Аз съм -2кг, но аз не гледам кантара, интересува ме как се чувствам. А аз се чувствам страхотно.
Още веднъж – благодаря Ви момичета за енергията, любовта и търпението към нас.
Обичам ви!
Ако и вие искате да се погрижите за себе си, да сложите едно ново начало на вашата по-добра версия, на мечтаното тяло, на ново мислене, последвайте линка и прочетете какво представляват нашите групи:
От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:
Купи тук
