Отзиви и от мен 7 дни стриктно спазване на менюто и минус 2,5 кг, като през цялото време преливах от енергия,сякаш съм пила „магическо“ хапче. Много ми харесаха карфиоленото ризото, зеления боб с пилешкото, крем супите,включително лещата, салатата със скаридите, салатата с червеното цвекло, мекиците с маслина и шунка. Различното при мен при Детокса беше,че се чувствах много заситена и за по-дълго време от закуските и следобедните закуски – палачинки,питки,сладкиши в сравнение с стандартните кремчета от извара, плодове и ядки. Сега си довършвам рецептите като вече съм включила по едно хранене с млечни. Чудесна работа на Кати и целия и екип.
Привет на страхотния екип!
Детоксът беше голямо предизвикателство за мен и моя съпруг-заедно сме по пътя на Зоната. Без млечни и глутен мислехме, че няма как да успеем. Напълно излязохме от зоната си на комфорт. Обаче Вие прекрасни момичета имахте отговор на всеки въпрос-течен шоколад, сладкиш, дори нашето късно кисело мляко заменихме със соевия йогурт и беше ОК. Нямаше глад, малко главоболие ден два ,все пак никога не сме се лишавали от нищо дори в Зоната. Със сигурност рецептите ще повтаряме пак и пак- в повечето се влюбихме. Вече са ни както и предишни рецепти от предизвикателства като настолна книга в кухнята. Винаги успяваш Кати да ни изненадаш, да ни заитригуваш и ние с удоволствие те следваме в чудния път наречен Зоната. Който има някакви съмнения да се отърси от тях и смело само напред-ползата е огромна за тялото и психиката ни
На теб Кати и на страхотния екип пожелаваме здраве и едни прекрасни и уютни коледни и новогодишни празници! До нови срещи в януарското предизвикателство!
Обичаме Ви!
Здравейте, група! За зоната знам доста отдавна, дори и на няколко пъти съм започвала, но имаше различни приятни разбира се пречки (като бременност, кърмене), с които трябваше да се съобразя и спирах…докато не се записах септември на предизвикателството за 21 дни с чинийки и започнах да бъда стриктна! Вече съм почти 4 месеца в зоната, разбира се позволявам си и леки прегрешения от време на време, но без глад и лишения съм вече 9 кг надолу скоро посетих и семинара на живо- също толкова вдъхновяващо и мотивиращо както и срещите тук с чинийки. На Кати- продължавай така както само ти можеш, защото когато човек обича това, което прави- то си личи и се случва със страхотен успех! Успех на всички!
Чувствам се не добре, а просто перфектно! И физически и психически!
Здравейте, опитвам се да вляза в зоната и да постигна баланс и комфорт, режима е много приятен и лек и може да се прилага дори и на почивка или при хапване на вън, вярвам че ще се справя !
Добро утро!
Огромни Благодарности и респект към Кати и целия екип!
За тези 10 дни освен,че се чувствам по-леко,най-важното е че изчезнаха болките в колената,което за мен е най-значимо.
Здравей, Кати! Аз се записах в това предизвикателство с главната цел да събера нови идеи за рецепти без млечни продукти, тъй като имам непоносимост към тях и като цяло ги избягвам. Много рядко си позволявам да ям млечни, когато много ми се прияде. Предизвикателството съвпадна със започването на нова работа и не успях да опитам всички рецепти,но тези, които опитах, ми харесаха. И определено ще пробвам и другите. Изводът за мен е, че трябва малко повече да планирам ястията и готвенето, за да имам винаги на разположение нещо зоново за хапване. Благодаря за старанието и за измислянето на тези рецепти, защото знам колко е трудно (в началото и при мен беше така) понякога да си измислиш зоново хранене без млечни, но с всичко се свиква. Важното е да пробваме нови рецепти, да експериментираме и ако нещо ни омръзне като вкус, просто да отворим сайта ти и да си харесаме нещо различно. Зоната е разнообразна и пълна с всякакви продукти и рецепти. А някой като ме попита не е ли много скъпа тази зона, отговарям, че предпочитам да давам пари за хубава храна, отколкото за лекарства! Благодаря Кати, на теб и целия ти екип! Продължавайте да помагате на хората да бъдат здрави и щастливи!
Здравейте! Този детокс за мен беше голямо предизвикателство! Това да не ям млечни за мен беше голямо излизане от зоната ми на комфорт, 80% се храня с млечни продукти. Видях къде ми е грешката , но вече дадох шанс и на бадемовото мляко ,и на соевото , ма те са били хубави . А и стози детокс дадох шанс и на тиквата, не бях яла тиква от много време, защото без захар или много мед не беше вкусна за мен. А сега ядох печена без захар и беше много,много вкусна. Много ми хареса този, детокс ще вкарам някой рецепти в менюто си от него. Благодаря много мила Кати! Благодаря на целият екип! За мен беше голямо предизвикателство да се храня без млечни продукти! Хиляди благодарности на всички!
Кати, ти си уникална!
Благодаря на теб и твоите прекрасни момичета от екипът ти за всичко, което правите!
Чаках с нетърпение детокса, беше ми интересно как ще живея без хляб, ориз и най-вече сирене и мляко – е, оцелях и се чувствам много добре. Със сигурност ще започна да правя по често „почивки“ от някои продукти. Вкъщи дори и моите момчета се докоснаха няколко дни до повече жива храна.
И за пореден път се убедих , че групите дават много повече от „храна“.
Отново голямо Благодаря!
Здравейте, малко закъснях, извинявайте. Благодаря на Кати и нейния екип за прекрасния детокс, уникалните рецепти, положения труд с много любов и внимание към всички нас!!!
Аз се чувствам прекрасно, заредена с много енергия и позитивизъм.
Пожелавам на всички ВЕСЕЛА КОЛЕДА.
Благодаря от сърце на теб Кати и твоя екип за невероятното приключение наречено „ДетоксЗона“. Много ми хареса и мисля и занапред от време на време да си я правя. Рецептите са много лесни и вкусни. Адмирации за твоята невероятна фантазия да измисляш такива изкушения. Пожелавам Ви много здраве, щастие, късмет и весели Коледни и Новогодишни празници. Надявам се, че и през Новата година ще ни радвате с още по невероятни предизвикателства.
Моят път е малко по-специфичен. Започнах с идеята за отслабване, имах първите си резултати. Но с времето пренаредих приоритетите си. Боря се с хранително разстройство. Откакто съм в Зоната се уча да приемам тялото си и храната по позитивен начин. Вече няма и спомен от хиперфагията, повръщането, липсата на енергия и крайностите в настроенията. (В моите очи) Хапвам си щедро (сравнено с количеството храна, което ядях преди), менюто ми е разнообразно, имам страшно много енергия, което ми е полезно в ежедневието като работеща майка на 2 енергични деца. Паралелно с това уча магистратура и си вземам изпитите с лекота, т.е. концентрацията ми е на ниво. Усещам се силна, способна, уважавам се и се грижа за тялото си. Настроенията ми са равномерни, без крайности. Което за мен е много важно. И преди съм споделяла, либидото ми се завърна, което пък прави чудеса в брака. Паралелно със Зоната работя с психолог, което също ми се отразява много добре. Не целя отслабване на всяка цена, а по-скоро изграждане на нормална връзка с храната и с тялото си. Отслабването ще дойде само. Хронични заболявания, за които преди вземах лекарства, вече са спомен – изчезнаха, тялото ми се справи с тях. Понякога залитам и ям незонирано или ям повече блокове, но на следващия ден без усилие, вина или крайна стриктност сама се връщам в Зоната.
Здравейте, програмата съвпадна с разболяване на две от децата ми, което наложи доста време да чакам пред лекарски кабинети. Имаше дни, в които не успявах да изям всички менюта от деня, но въпреки това не съм се усещала гладна или без сили. Рецептите са лесни за приготвяне, засищащи, достъпни, на мен ми беше вкусно. Вчера и днес
продължавам да си приготвям любимите неща от детокса-сладкишите са ми добра алтернатива за офиса, смутитата – бърза и лека закуска, довечера май ще вечерям любимото ризото от карфиол. С две думи- МНОГО МИ ХАРЕСА!!
Ако и вие искате да се погрижите за себе си, да сложите едно ново начало на вашата по-добра версия, на мечтаното тяло, на ново мислене, последвайте линка и прочетете какво представляват нашите групи:
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/maraton-transformaciya-motivaciya/
От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:
Купи тук
