Промяната на Мима, която ще следим отблизо...

Назад

02 August 2016

Започна промяната на Мима, можеш да я следиш отблизо, а ти започна ли твоята?

Принципно на всяко второ число, обещах да качвам истории на отслабнали вече хора в Зоната, с които съм се занимавала лично и съм виждала промяната както във килограмите им, така и изобщо в начина им на живот след това…

Днес е 2-ри август и дойде време за нова история.. Да, обаче ми хрумна нова идея и тя ще стане реалност благодарение на Мима Иванова от Несебър.

И тази идея е - всички заедно да следим промяната й, която започна преди малко повече от месец…

Смятам, че историята и е много интересна, смятам, че тя може да бъде стимул за хората, които четат и се интересуват от правилно отслабване, може да бъде добър пример и за млади майки, и също така за хора, които казват, че нямат време… А, в същото време ще бъде и голям стимул за нея самата, като знае, че е следена отблизо, смятам, че ще дава всичко от себе си…Благодарим й, за което ;)

Днес ще ви разкажа неината история със Зоната, която започна съвсем скоро...

Мима има 3 деца – на 2, 3 и 4 години.. Да са и живи и здрави…Т.е. тя, близо 6 години или е бременна или кърмеща майка ;) Поздравления, за което !

Как започна всичко?...

…Започнахме да говорим за Зоната, каза, че не може да отслабне, свалила е някакви килограми и до там...За много малко време успях да я убедя, че ще се чувства много добре, че ще дава добър пример на децата си и че ще сваля бързо и лесно, без никакъв глад! Мисля, че много ме бива в това ..:)

Ето и точно какво ми каза тя, след като беше „офертирана“, да започне Зоната с мен ;)  :

  • Добре Кате, ще опитаме, но мисля, че не е възможно да живея без шоколад, аааа да, и вечер без малко ракийка :) Съответно аз и казах, че ще измислим нещо …А,  и след 10 минути ми се обади пак, и каза, че иска да вижда бързо резултата, иначе няма да има никакъв стимул… Каза, че е  пробвала по 1,2 месеца да яде само  салати и плодове и пак не е отслабвала, или отслабвала съвсем малко и после пак си ги връща и губи ентусиазъм…;) Съответно и обещах, че и резултат ще вижда бързо и ракийка ще пие и т.н..…:) Важно беше да започне и й обещах всичко ;) , не за друго, а защото просто знаех, как ще се чувства след това.. ;)

Ето какво стана...казах й какво да си напазарува, казах й кои от рецептите в сайта да предпочита, оставих я да си пие и ракийката / по много малко, разбира се/, защото иначе нямаше да има сделка …Но я помолих, да се опита без шоколад, поне 1 седмица, да видим как ще и се отрази…

И така, тя се съгласи за всичко, и на 22–ри юни тя ми звънна и каза че започва..

И така 4 дни след като започна, се чухме… ииии каза, че не може да повярва, че не изпитва никакъв глад за сладко, ама никакъв, че не си е представяла живота без шоколад, каза ми /както почти всички ми казват/, че изобщо не ми  е повярвала, като и казах, че няма да е гладна между храненията или пък, че няма да има нужда от сладко.. След още една седмица.. ми каза, че иска даже да намалим малко яденето, тъй като е много горещо и наистина и идва много…

След още 10 дена ми се обади и ми каза, че е супер щастлива, защото много пъти е пробвала да дава на децата си здравословни храни, но просто без никакъв успех, а сега се редят на опашка даже,  за да си изядат филийките с извара и доматче... Както и искат да пробват от всяко нейно ядене, и то без тя да ги кара…

Защото истината е, че няма как да искаме да бъдем добър пример, било то с храна или с каквото и да е, ако ние самите не го правим...До преди това, те са я гледали как яде сладко или тестяно и естествено, те искат същото, както и да им поднесеш плодовете, както и да им направиш здравословните храни, те искат това, което се яде вкъщи… Първо променяш себе си и тогава може да се променят и децата ...

Резултати...На 22-ри юли, стана 1 месец и ми каза, че се е притеглила и че е свалила 5 кг, без никакъв глад, без грам да има нужда от сладко, единствено вече мисли предварително какво ще яде и това е... Благодари ми, и каза, че продължава да е много мотивирана и доволна…

Преди седмица замина с трите си деца, при мъжа си на почивка в Германия…Мислех, че там ще прекъсне, защото все пак на друго място, много ходене напред назад, с три деца, но си викам, нищо, като се върне, ще започне пак…..Но останах супер учудена, как след 2 дни получих снимки, че си е намерила и там и хляб и извара и други неща, които вече много обича, обясни ми че там са по – качествени и дори по – евтини и т.н. Естествено там не тегли нищо, определя си нещата на око, но резултатите продължават да са на лице…

Тук в блога, през известен период, ще пиша тя как се чувства, какво си хапва, колко отслабва и изобщо каква е цялостната й промяната .

Смятам, че тя може да е пример за това, че когато искаш промяната – оправдания няма, само действаш и си чакаш резултата ;)

Гледа и трите си малки деца почти сама, без да има кой да и приготвя храните или тези на децата и казва, че нито се чувства затруднена, нито пък изморена...Даже напротив, има много енергия, повече стимул, като вижда резултатите си и още повече и като вижда как това влияе на децата й..

Тя просто поиска и започна да го прави,  много е важно да започнем! Само да търсим оправдания е много лесно и водещо до негодувание към себе си. Защото, когато отлагаме ние се ядосваме вътрешно, обвиняваме се защо не действаме, не сме доволни от себе си, не се харесваме, излъчваме това и на другите, слагаме си защити, за да не излезем от зоната си на комфорт…

А всъщност, е толкова просто..., сам правиш избора, дали да си създадеш нови навици /което не е толкова трудно/ и да успяваш или да стоиш на едно място, с едни и същи оправдания, и да се депресираш..Така, че действайте !!! Нито ще сте гладни, нито уморени, нито много затруднени!

Мимето ще действа с нас, и за вас и ще ни стимулира ! Успех Миме!

Ще завърша с една мисъл, която много харесвам…

Не е важно колко пъти си сгрешил или колко бавно напредваш; ти си много по напред от онези, които изобщо не пробват.“ Тони Робинс

Така, че пробвайте, създавайте нови навици и бъдете постоянни, а не перфектни!

Ако ви харесва тази статия, споделяйте, ако ви харесва следенето на Мима, следете фейсбук страницата ми и посещавайте често сайта! Благодаря ви!