Първа доза отзиви от предизвикателството по ЗОНАТА през май

Назад

09 June 2021

Споделям ви малка част от стотиците отзиви, които получих от вас от последното ни предизвикателство, което премина май месец 2021 г :) 

Diana Trendafilova

Благодаря, Кати! Благодаря ти от все сърце, че благодарение на теб аз започнах своята промяна, която дълго отлагах. Аз имам многоо за сваляне, за сега моите резултати са:

Килограми – 6 кг

Талия - 5 см

Ханш - 4 см

Бедро - 1 см

Това е моят начин на хранене от сега нататък и с огромно нетърпение ще чакам следващото предизвикателство. Пожелавам много здраве и успех на всички!

Честит Празник!

Павлина Любенова

Добро утро, момичета! През този месец се храних отново в зелена зона, само любими храни и комбинации и съм много щастлива и доволна! Има една мацка от Шумен, която се е мотивирала от моята история и е тук при нас  вярвам, че е поне 2 кг надолу. Няколко приятелки ми звънят постоянно с въпроси, което е супер яко, човек се мотивира, когато види резултата, а моят е видим, за 1 година съм -20 кг. Даже не съм мечтала за толкова, пък камо ли, нахранена с любими вкусотии и почти кг плодове на ден. Всеки друг режим ще ви ги забрани, а тук, в Зоната, няма нищо забранено... обичате се и си отслабвате... Вълшебство е Зоната, вълшебство... Бъдете постоянни, мислете за себе си и това ще е достатъчно за траен резултат. Изследванията след Ковид са повече от добри, в златната среда, без едно изпито хапче и това е 100 % от Зоната! Богат ми е речника, но думите не стигат да благодаря на Кати, на себе си и на всички вас, за мотивацията и за помощта! Обичам ви! Нямам търпение Кати да реши някой уикенд, в който да си общуваме, лятото предстои! 

Цветелина Дочева

Павлина Любенова предполагам....че мацката съм аз.

Благодаря ти от цялото си сърце за това, че ме мотивира силно тези 21 дни минаха толкова бързо....но минаха като прекрасно!

Много сантиметри и 3.5 съм минус. Зоната е вълшебна, вкусна и много любима вече.

Чувствам се добре, имам настроение, тонус и повече енергия.

Към зоната прибавям и тренировки: два пъти седмично в боксовата зала и два пъти седмично танцувам народни танци.

Благодаря ти Кати, за това, че си направила толкова улеснена и достъпна за всички нас зоната.

Svetoslava Petrova

Привет и от мен!

Минус 3кг съм! Все още не всичко ми е ясно, търся отговори на много въпроси! Благодаря, Кати!

Продължавам напред! Очаквам с нетърпение следващото предизвикателство!

Ivelina Velinova

Здравейте прекрасни! За тези 21 дни преоткрих себе си! Толкова добре се чувствам! Че не мога да го опиша. Сякаш плувам в свои води. Благодаря ти, Кати! Благодаря и на всички в групичката, за съдействието и показаните резултати. Храня се без за се замислям... Сякаш цял живот се храня така... В интерес на истината 11Б ми бяха много... И все още ми става тежко по някое време... Не се насилвам, но пък гледам да ям 4,5 пъти. Вчера се качих на кантара. - 6кг съм

Ханш - 2см

Талия - 4см

Бедро- .... Най-много ме учуди - 6см

Гръдна обиколка - 8см

Ръка - 3см

Имаше хора, с които ако не се видя 4 дни след това започваха. "Лелеле, колко си отслабнала... Не можах да те позная"... , а дори не им бях казвала, че се храня по зоната.

Удивена съм... Благодарна съм... Нямам думи с които да опиша радостта си. Бъдете здрави всички!

П. П. Преди предизвикателството пиех хормони... За регулиране... по време на Зоната даже не се сещам да ги пия... Другия месец съм на изследвания и ще си докажа и чрез изследване, че нямам нужда от тях.

Iva Georgieva

Здравейте,

- 3 кг., чувствам се добре и ще продължавам да се храня по Зоната. Благодаря, че има хора като Кати!

Mariq Dqnkova

Добро утро и от мен! Аз се разделих с 5.6 кг. Бях си измерила и мерките, но съм загубила листа. Обикновено до 20 ден на всеки хранителен режим, който съм започвала съм се отказвала. Този път не е така. Мисля, че най-накрая намерих своя начин на хранене. Огромно Благодаря!

Росси Виденова

Добро утро, Прекрасни Зончета! Времето от 21дни мина неусетно. Благодарна съм, че влезнах в това предизвикателство. Благодарна съм на Катина за дейността, която е поела, за да накара всички нас и не само нас, да поемем правилния път, в който да се чувстваме свободни от мисли, да се храним здравословно и нормално без лишения. Аз не съм се теглила и мерила, но определено има разлика за 21 дни. Щом човекът до мен го забелязва, значи има успех. Така че смело напред в Зоната.

Благодаря и на всички Вас, че си помагахме. БЛАГОДАРЯ Ви, ЗОНЧЕТА. В следващото предизвикателство отново ще съм там. Хубав ден на всички!

Mihaela Mircheva

Моите резултати - 2.5кг и 2см талия и ханш. Групата ми даде мотивация, ще продължа и ще остана в зоната.

Vladislava Koynova

Здравейте! Аз се включих в тази група, като случайно видях във фейсбук, че Кати прави нещо подобно. Хареса ми идеята за това, че мога да кърмя и да спазвам режим на хранене. Мисля, че научих доста добра мантра, която си повтарям доста често: „Път наречен по-късно, води до място наречено никога“.

Разбрах, че всеки ден е важен, и всяко микроскопично действие е отражение на нашето утре! Все още имам много над какво да работя като зоновото ядене, когато отиваме на гости. Заедно със зоната броя и калории в приложение и така за мен е много по-лесно. Опитвам се да достигна до заветните 30мл/кг вода на ден , но това си е доста вода ! Много се радвам, че открих това предизвикателство, защото ми даде много добър старт за новото аз. Психологическите напътствия също ми бяха много полезни. Никога до сега не съм се замисляла, че начина по който се храня, може да е резултат на закодирани семейни грешки. Надявам се с времето да ги коригирам. Вероятно бих се включила и в други предизвикателства скоро. Успех на всички тук !

Svetlana Apostolova

Намираш ли се в един омагьосан кръг, от който не можеш да излезеш? Спазваш ли диета след диета и все си на същото място? Искаш ли истинска промяна? Зоната е СУПЕР лесен и балансиран начин на хранене. Зоната с Кати е ДЪЛБОКА вътрешна трансформация, която води до трайни резултати. Всичко е обяснено леко, логично и много мотивиращо. В предизвикателството бяхме над 500 човека. Средата беше уникална и много израстваща. Чакаме те в следващото предизвикателство, за да промениш и твоя живот!

Ivelina Shivacheva

Добро утро,  кога минаха три седмици, колко бързо! Уж на шега, като експеримент за мен самата, да видя колко ще мога да се организирам... Вече се старая да съм по-организирана и най-хубавото е, че има промяна с почти 1кг надолу и няколко сантиметра. Чувствам се прекрасно, леко, сита, весела, пълна с енергия. А за Зоната я препоръчвам на всеки още от първата седмица, който иска промяна, било то килограми, сантиметри или повече усмивки.

Много ти благодаря Кати, че те има, че стимулираш хората за промяна.  Много съм щастлива, че попаднах тук. Благодаря и на всички хора в групата, за стимула, който ни даваха. Хубав ден и до нови срещи!

Mariya Kalcheva

Радвам се, че съм тук сред толкова съмишленици! Гордея се със себе си, че дадох гласност на моите нужди и слабости, че искам, усещам и трябва да направя нещо за себе си и лека-полека започвам да се осъзнавам. Много е трудно, все нещо ме човърка, дърпа ме назад, присмива ми се, обезсърчава, но опитвам. Моят най-голям стимул и двигател са двете ми прекрасни деца! Усещам и виждам как те са по-спокойни, доволни и щастливи, когато аз самата съм спокойна и уверена.

С нетърпение очаквам следващите предизвикателства! Благодаря ти, Кати за всичко! Благодаря ви, чудесни, слънчеви хора! Благодаря, че се появихте в живота ми!

 

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съотвено подобриха здравето и телата си :) Зонови рецепти на традиционни български ястия може да намерите в електронната ми книга, за да закупите последвайте линка 

  

Мечтаното тяло + перфектно здраве, без лишения и глад, това само Зоната може да го направи!