Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Блог

Трета част отзиви от предизвикателството по ЗОНАТА юли 2022

Трета част отзиви от предизвикателството по ЗОНАТА юли 2022

BonkaYordanova

Здравейте! Това, което мога да споделя за мен, като променя през тези 21 дни е следното: отидоха си главоболието, световъртежите и чувството на умора, заедно с едни 4 кг. След като родих, започнах да задържам вода и се чувствах подпухнала в лицето, подуваха ми се и глезените и пръстите на ръцете. Докато сега се чувствам много по-енергична и лека, с повече настроение! Не е за вярване, че с толкова много храна, без лишения и глад се случват всички тези неща. Преди не намирах време покрай детето за себе си и за това да ям редовно. Благодарение на мотивацията, която получих успях да се организирам по-добре и да направя нещо хубаво и за себе си! Продължавам в същия дух, понеже имам още доста килограми, с които трябва да си кажем чао. Благодаря Кати! Благодаря и на всички от екипа ти, които ни помагаха всеки ден! Всички сте прекрасни!

SnejanaStoichkova

Здравейте! Цял ден го умувам какво да напиша и ето, че след като всички заспаха, мога на спокойствие да напиша своя отзив. На първо време, едно голямо БЛАГОДАРЯ! Най-хубавото от цялото предизвикателство е, че освен мен , цялото ми семейство започна да се храни по-здравословно и доста от вредните храни не присъстваха в менюто ни.

За първата седмица бях свалила 3кг. – честно казано не очаквах(кърмя все още и от предния път си знам , че докато не спра с кърменето не свалям)и от тогава спрях да се меря. Просто реших да ползвам за сега само кантарче за храната. Тъй като обичам сладко фаворит ми станаха кремчетата със скир и плодове, а пицата от лаваш е топ фаворит на всички вкъщи. Със сигурност ще продължа до се храня в Зоната , дори да не е винаги стриктно. Чувствам се по-лека и енергична и забелязах, че и честото отичане на краката и ръцете ми също намаля ! С две думи- много съм доволна от преживяването!

Димана Панчева

Здравейте и от мен. От 3 месеца съм в зоната, с 16 свалени кг, с много сантиметри прибрани, с изгладени бръчки по лицето, абе направо вече съм нов човек. Ще продължа с новите навици по зоната, защото го няма този постоянен глад, това подуване по крайниците, това безсилие, което имах. Благодаря на Кати и екипа й, и пак ще се включа в следващото предизвикателство, защото има голям ефект, и физически и психически! Респект пред тези хора!

AdrianaLazarovaMincheva

Здравейте, преди да започне това предизвикателство, което очаквах с голямо нетърпение,четох и изгледах доста клипчета за Храненето в Зоната. Беше ми толкова интересно, бях много развълнувана и започнах да се храня с рецепти, които са изчислени, защото не разбирах как точно да изчисля. Само след няколко дена забелязах положителните резултати. Главоболието престана, световъртежите също, не ми беше постоянно лошо и т.н. Аз се хранех 1 път на ден-обилна вечеря и след това нещо сладко, пък нещо соленичко. Благодаря на Кати и целият екип, сега се чувствам прекрасно и споделям с приятелки и познати, радвам се че една от тях започна да се храни по Зоната, а с друга си пращаме рецепти които сме готвили и много са ни харесали.

Елка Делякова

Храня се по Зоната за първи път!

Мотивацията ми да се включа дойде от многото споделени истории и резултати от предходните предизвикателства.

Резултат- за тези 21 дни – да има свалени см и килограми.

Не се изтеглих в началото за да не се разочаровам ако няма резултат, но има, усещам го и е видим.

Хранила съм се и по други режими, но там все нещо ми липсваше за деня, не го ям, но съзнателно защото не му е ден. А, тук …с огромна изненада и учудване ..всичко си ми беше достатъчно по менютата. Някои ми станаха любими и доста често си ги повтарях.Е, та това е…продължавам напред в очакване на уебинара!

ZlatkaZlateva

Здравейте! Аз също имам своите резултати. За първи път съм в предизвикателството. Свалила съм килограм и половина и нямам представа колко сантиметра, но това не е важно. Чувствам се с много енергия и балансирана. Малките неразположения, които съм имала вече ги няма. Продължавам по същия начин. Свикнах да следя по-стриктно храната си. Благодаря на Кати, на нейните помощници и на всички участници в това прекрасно преживяване! Вълшебно лято на всички!

RosiAtanasova

Здравейте и от мен. Казвам се Росица Атанасова. Живея в гр. Варна.

На 53години съм. От 5години в менопауза. В зоната съм от 01.07.2022г.

Преди зоната се хранех много малко и нередовно. За това в зоната се озорих да ям в такива количества. Но се справих. С малки забежки.

Резултатът ми е -3 кг.

Талия-5см

Ханш-3см

Бедра по -4 всяко бедро.

Продължавам в същия дух.

На всички зонуващи успех. Прекрасно лято.

Диана Бахарова

Здравейте, много съм щастлива, че се реших, след дълго чудене дали ще се справя с времето си, най-накрая да се включа и аз от 01.07. Имах желание от няколко месеца, но нещо все ме спираше. Оказа се по – лесно от колкото предполагах, а резултатите са страхотни. Чувствам се много по- енергична, спокойна, лека и доволна от себе си, че успях. Имам – 4,5 кг и доста см. Продължавам твърдо напред за още страхотни резултати. Включвам се и за 14.08.2022, мисля, че ще ми бъде много полезно. Благодаря на Кати и на целия екип, страхотни сте!

Ангелина Ширкова

Здравейте! Моето преминаване през зоната беше неочаквано добро. Мислех, че няма да се справя, че ще ме изключите без перфектната чинийка, че сега май не ми е подходящото време и така наречените страхове, които се оказаха изключително грешни. В зоната е свобода на действие с комбинирането на храната. И да сгрешиш някой ден, на другия продължаваш. Рецептите са лесни, интересни, вкусни. Имам и 3 свалени кг. Чувствам се свободна, защото знам, че мога да се храня и да не си вредя повече! Със сигурност ще се включа и в някоя следваща група, за затвърждаване на наученото. Благодаря на Катина и на целият и екип!

Виолета Борисова

Здравейте! Сърдечно ви благодаря за прекрасното преживяване! Килограми -свалени 4 за 21 дни, което не е много, но определено усещам разлика в сантиметрите. Но това, което за мен беше наистина полезно е – представата ми за храната се промени изцяло, психологически също започнах да се възприемам по-лесно да се харесвам и ми даде сили да повярвам, че наистина промяната е възможна! И това е само началото. Ще се включа с удоволствие и в следващото предизвикателство, а до тогава ще продължа да спазвам част от рецептите и да спортувам. Всички от групата са толкова позитивни! Прекрасни сте!

IvetaZunic

Здравейте и от мен прекрасни.

Аз започнах своето първо предизвикателство на 01.07.2022. За съжаление тръгнах доста скептично и нито се качих на кантара, нито измерих сантиметрите на обиколките си. Мисля че това се дължи на горчивият опит който беше останал в мен от предишни режими за сваляне на килограми. Сега съжалявам за този скептицизъм. Тези три седмици за мен бяха уникално вкусни и едновременно с това трансформиращи не само за мен но и за мъжът ми. Той се включи доброволно след като опита от всяка една чинийка през първият ден. При него килограмите са -8 (от 105, сега е 97). Аз както казах не знам колко съм била в началото, на последното ми мерене преди около два месеца бях 64, сега съм 60.

Благодаря на всички, които бяха част от това предизвикателство и най-вече на теб мила Кати. Благодарение на теб, ЗОНАТА е обяснена по лек и достъпен начин и може да бъде част от ежедневието на всеки един желаещ да се чувства добре в своето тяло и най-важното да бъде здрав.

До нови срещи на 14.08 и в следващото предизвикателство с чинийка през Септември. Там съм си заложила за цел да спазвам стриктно и упражненията, за които този път не намерих време.

Късмет и Успех на всички.

MaximumAneliaKrusini

Здравейте, това е първото предизвикателство, в което се включвам. Случайно попаднах на страницата на Катина, стана ми интересно и си поръчах и книгата. Започнах да я чета едва ли не на един дъх и се чувствах много мотивирана, но поради една или друга причина отлагат, а и да си призная, малко ми беше страшничко това с грамажите и кутийките.

Решението да се включа в това предизвикателство взех от раз, буквално за 30 секунди и мога да кажа, че това е едно от най-разумните и прекрасни неща , които съм правила.

Конкретни мерки и килограми не мога да посоча, защото не се тегля и меря, но мога да кажа, че усещам как дрехите ми стават широки, кожата ми е по-чиста и свежа и усещам невероятен прилив на енергия.

Зоновата храна се оказа много вкусна, рецептите са подходящи за цялото семейство и това е чудесно, защото нямам време да готвя за всеки поотделно. Определено смятам да си остана в Зоната.

От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Бърз прегледДобави в любими

Какво да ям, за да отслабна?

35.00лв.

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.