Необходими продукти:
- 13 г бисквита – 1БВ /по етикет/
- 40 г банан– 1БВ
- 18 г протеин на прах ванилия – 2БП
- 9 г кокосово брашно – 3БМ
- 1бр цял орех – 1БМ
- ванилия
Начин на приготвяне:
Натрошаваме бисквитата, намачкваме банана и объркваме заедно. Добавяме кокосовото брашно, сухият протеин, ванилията. Разделяме на 4 равни топки и слагаме по 1/4 орех на всяка.
За тези, които искат да знаят повече:
Цялото количество бананови целувки е за 2 блока протеини /сухият протеин/, въглехидрати /банана и бисквитата/ и мазнини /кокосовото брашно и ореха/. Мазнините са удвоени заради сухия протеин.
Как можете да си го хапвате:
Разделена на 4 топки, всяка се получава по 1/2БПВМ.
Благодарим! Да ни е вкусно
Снимките и идеята са на Галена Георгиева.
