Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Бонбони „Оризовки“  

Бонбони „Оризовки“  

Необходими продукти:

  • 49 г шоколадов протеин „Енерзона“ – 5.5 БП
  • 48 г оризовки – 4 БВ
  • 12 г кленов сироп – 1 БВ
  • 5 г какао – 0.5 БВ
  • 18 г фъстъчено масло – 6 БМ
  • 16 г кокосови стърготини – 5.5 БМ
  • 100 мл.прясно мляко – 0.5 БПВМ

Начин на приготвяне:

Натрошавате на дребно оризовките, но да не са на прах, а да останат цели малки парченца. Добавяте фъстъченото масло, кленовия сироп, протеина, какаото и млякото. Омесвате хубаво сместа и оформяте бонбони. Овалвате в кокосовите стърготини. 

За тези, които искат да знаят повече:

Тези вкусни бонбони са  6БВПМ. Протеини /протеин на прах/, въглехидрати /оризовки, какао, кленов сироп/, мазнини /фъстъчено масло и кокосови стърготини, удвоени заради обезмасления протеин/. 

Как можете да си го хапвате:

Цялото количество е за 6БВПМ. На мен ми излязоха 24 бонбона, 4 броя за 1 цял блок. Идеални за следобедна закуска. 

Идеята и снимките са на Спасла Алачева, от моя екип. Благодаря и!

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната

 

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.