Необходими продукти:
- 49 г шоколадов протеин „Енерзона“ – 5.5 БП
- 48 г оризовки – 4 БВ
- 12 г кленов сироп – 1 БВ
- 5 г какао – 0.5 БВ
- 18 г фъстъчено масло – 6 БМ
- 16 г кокосови стърготини – 5.5 БМ
- 100 мл.прясно мляко – 0.5 БПВМ
Начин на приготвяне:
Натрошавате на дребно оризовките, но да не са на прах, а да останат цели малки парченца. Добавяте фъстъченото масло, кленовия сироп, протеина, какаото и млякото. Омесвате хубаво сместа и оформяте бонбони. Овалвате в кокосовите стърготини.
За тези, които искат да знаят повече:
Тези вкусни бонбони са 6БВПМ. Протеини /протеин на прах/, въглехидрати /оризовки, какао, кленов сироп/, мазнини /фъстъчено масло и кокосови стърготини, удвоени заради обезмасления протеин/.
Как можете да си го хапвате:
Цялото количество е за 6БВПМ. На мен ми излязоха 24 бонбона, 4 броя за 1 цял блок. Идеални за следобедна закуска.
Идеята и снимките са на Спасла Алачева, от моя екип. Благодаря и!
Да ви е сладко!
