Бонбони „Оризовки“  

Необходими продукти:

  • 49 г шоколадов протеин „Енерзона“ – 5.5 БП
  • 48 г оризовки – 4 БВ
  • 12 г кленов сироп – 1 БВ
  • 5 г какао – 0.5 БВ
  • 18 г фъстъчено масло – 6 БМ
  • 16 г кокосови стърготини – 5.5 БМ
  • 100 мл.прясно мляко – 0.5 БПВМ
20230421_194656
20230421_194542
20230421_194702

Начин на приготвяне:

Натрошавате на дребно оризовките, но да не са на прах, а да останат цели малки парченца. Добавяте фъстъченото масло, кленовия сироп, протеина, какаото и млякото. Омесвате хубаво сместа и оформяте бонбони. Овалвате в кокосовите стърготини. 

За тези, които искат да знаят повече:

Тези вкусни бонбони са  6БВПМ. Протеини /протеин на прах/, въглехидрати /оризовки, какао, кленов сироп/, мазнини /фъстъчено масло и кокосови стърготини, удвоени заради обезмасления протеин/. 

Как можете да си го хапвате:

Цялото количество е за 6БВПМ. На мен ми излязоха 24 бонбона, 4 броя за 1 цял блок. Идеални за следобедна закуска. 

Идеята и снимките са на Спасла Алачева, от моя екип. Благодаря и!

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната