Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Бонбонка с хрупкав пълнеж  

Бонбонка с хрупкав пълнеж  

Необходими продукти:

За една бонбонка:

Една големичка фурма или две по – малки

1 сурова ядка /бадемче или кашу /

няколко капки тахан

кокосови стърготини

По – надолу ще обясня как да се комбинира 😉

Начин на приготвяне:

Разтваряме леко по дължина една фурмичка и махаме костилката. На нейно място слагаме една сурова ядка и потапяме съвсем леко в тахан. Изчакваме да се отцеди добре и овалваме в кокоса.

За тези, които искат да знаят повече:

Това е бонбонка за един блок въглехидрат / фурмите / и мазнина /ядката, тахана и кокоса.

Как можете да си я хапвате:

Трябва ни един протеинов блок за да постигнем баланс. Може да си хапнете парченце кашкавал / 28 г / с тази бонбонка, а мжете да я хапнете за десерт към нещо, в което увеличите малко протеиновата част. Да ни е вкусно :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.