Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Десерт „Капан за мъже“  

Десерт „Капан за мъже“  

Необходими продукти:

Една малка ябълка /100 г/

1/3 от един среден банан /40 г/

112г мека, кремообразна  извара от Лидл

1 равна с.л. тахан /3 г/

едно малко блокче черен шоколад / 4 г/

Начин на приготвяне:

Нарязваме ябълката и банана и смесваме с изварата. Може да си добавите стевия или ванилия, ако желаете. В чаша сипвате мако от крема и после тахан, след това пак крем и завършвате с натрошен шоколад.

За тези, които искат да знаят повече:

Това кремче е за два блока протеини /изварата/, въглехидрати /ябълката и банана/ и мазнини от тахана и шоколада. На снимката е в двойна доза, защото е “Капан за мъже”, които не вярват, че в Зоната може да се яде сладко и да е вкусно 😉 :*

Как можете да си го хапвате:

За закуска или следобедно хранене си е супер подходящо.

Благодарим на Таня от нашата група за идеята и снимката. Да ни е вкусно :* :* :*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.