Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Домашен течен шоколад  

Домашен течен шоколад  

Необходими продукти:

2 с.л. сух протеин на прах 20 г – може да си поръчате от продуктовата серия на Бари Сиърс, протеин на прах с 5% отстъпка от ТУК – 2 БП

1ч.л. мед /12 г/ – 1 БВ

2 с.л. натурално какао /10 г/ –  1 БВ

1 ч.л. меко масло /8 г/ или лешников/бадемов тахан – 12 г – 4 БМ, удвоени заради протеина на прах

Около 35 -40 мл прясно мляко

Начин на приготвяне:

Имаше едно време домашен течен шоколад, който се приготвяше със сухо мляко, масло, какао и захар. Ние решихме да си го приготвим и заменихме само една съставка – захарта. А сухото мляко и протеинът са почти еднакви като вкус, затова и много добре ни се получи. Така, както се получаваше на нашите баби и майки. Просто разбъркваме сухите съставки, като постепенно добавяме млякото до получаване на консистенция на течен шоколад. Това е. Простичко и много лесно, а колко е вкуснооо :* После за малко във фризера или в хладилника / зависи колко искате да ви е течен / и готово.

За тези, които искат да знаят повече:

Лакомството, несравнимо с нищо друго е за два блока протеини / сухият протеин /, въглехидрати / меда и какаото / и мазнини / маслото – завишено, заради протеина /.

Как можете да си го хапнете?

Цялото количество за междинно хранене или по една лъжица след хранене. Трудно се устоява, но поне е балансирано няма консерванти и палмови масла като в стандартните шоколади. От този шоколад можете да ползвате и за украса или топинг  за някой от нашите десерти и няма да има нужда от изравняване.

Идеята и снимките са на Надя Муджурова. Да ни е много, много вкусно :* :* :*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.