Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Лешников течен шоколад от 3 съставки  

Лешников течен шоколад от 3 съставки  

Необходими продукти:

1 буркан лешников тахан /300 г е най – често/

1, 2 с.л. кленов сироп / може мед, може и по – малко/

1,2 с.л. натурално какао /според вкуса колко какао обичате/

Начин на приготвяне:

Просто смесвате съставките и готово 🙂

За тези, които искат да знаят повече:

Шоколада, който току-що си направихме се смята само за мазнина. Половин чаена лъжичка е един блок мазнини /3 г/

Как можете да си го хапвате?

Вариант 1: Можете да си намажете 1ч.л. /6 г/ върху препечена филийка “Бонус”, “Тонус” или “Вита” и да комбинирате със 70г моцарела и 100г ябълка. това е за малко хранене от 2БПВМ

Вариант 2: Като десерт след голямо хранене, в което не сме добавяли мазнини / 1 с.л./

Вариант 3: Като топинг върху палачинка за 1 минута от сайта 

Да ви е сладко и внимавайте, защото е пристрастяващо вкусеееен 🙂 😉 😉

Забележка*+ рецепта: На всеки вкуса за сладко е различен, според това как се храни, едни ще имат нужда от по – малко кленов сироп/мед, други от повече, по същия начин и за какаото…А, аз понеже не обичам толкова сладко и какаово, си го правя с малко портокал изтискан вътре, малко мед и малко какао, става супер екзотично сладко – какаово и портокалово :* :* И си приготвям палачинка за 1 минута – от 1 яйце + 1 пълна с.л. трици + 1,2 с.л.прясно мляко + 1 с.л. от това намазано на палачинката + 100 г плод нарязан вътре и за да изравня въглехидратите слагам 56 г извара + 1 с.л. кисело мляко и си го хапвам отделно…Става си все едно сладко с кисело…Чудно вкусно! 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.