Начин на приготвяне:

Разбиваме яйцата, добавяме скира, меда, прясното мляко и ванилията. Нарязваме плодовете на средни парченца, добавяме кокосовите стърготини и разбъркваме всичко заедно. Изсипваме в огнеупорна тавичка за печене или може да разпределим сместа във формички за крем карамел. Накрая поръсваме с натрошения на ситно шоколад. Печем в незагрята фурна на 150 градуса за 10 минути и после увеличаваме на 180 градуса за още 10-15 минути. Проверете с клечка до готовност.

За тези, които искат да знаят повече:

Нашия супер бърз и лесен чийзкейк е за  за 6 БВПМ. Протеините са от яйцата и скира, въглехидратите от меда, плодовете,  мазнините от кокосовите стърготини и малко от шоколада.

Как можете да си го хапвате:

Разрязвате на 6 равни парчета и получавате 1БВПМ за 1 парче.

За закуска, следобедно хранене може да хапнете 1 или 2 парчета.

Идеята и снимките са на Мария Минчева. Благодарим! Да ви е вкусно :* :* :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!