Начин на приготвяне:

Разбиваме яйцата в купа. Добавяме млякото, котиджа, юфката, ванилията и подслаждаме на вкус.. Рабъркваме да се смеси всичко. Прехвърляме в незалепваща тавичка и отгоре нарязваме маслото да има навсякъде. Печем в току що включена фурна на 190 градуса до зачервяване и готовност /не повече от 40 минути/. Като извадим, оставяме да изстине. Преди сервиране поръсваме с канела.

За тези, които искат да знаят повече:

Това е вкусна млечна баница за 8 блока протеини /яйцата, котидж сиренето и от млякото/, въглехидрати /юфката и от млякото/ и мазнини от маслото.

Как можете да си го хапвате:

Ако разделите на 8 парчета във всяко ще има по 1 БПВМ. Така едно или две парчета са за закуска или междинно хранене.

Рецептата и прекрасните снимки са на Beauty in the kitchen Благодарим и да ни е вкусно :* :* :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Ел.книгите ми с рецепти, може да закупите от тук: