Портокалов кекс  

Необходими продукти:

2 яйца

5 -6 с.л. цедено мляко /100 г/

2 с.л. овесени ядки /30 г/

1 средно голям портокал

1 ч.л. чия /9 г/

1 ч.л. бакпулвер

стевия на вкус

Начин на приготвяне:

Портокала нарязваме на кубчета и смесваме с останалите продукти. Ако искате поизчакаите да си поеме чията и ядките и тогава печете. Течна е сместа. Иначе пак ще си стане.Пече се в малка тавичка с хартия за печене около 25 минути на 200 градуса с вентилатор до зачервяване и суха клечка. Така  ухае като се изпече, че няма начин да не разберете 😉

144340874-1612861292234506-3820476665838289384-n.1613128719
143973437-1612861165567852-212133429466537699-n.1613128724

За тези, които искат да знаят повече:

Нашият ароматен и вкусен кекс е за три блока протеини /яйцата и цеденото мляко/, въглехидрати /овесените ядки и портокала/, и мазнини от чията.

Как можете да си го хапвате:

Разделяте на три и така във всяко парче ще имате по 1БПВМ. Каква закуска , мммм. Едно или две такива парченца с кафето, уау :*

Благодарим на Александрина от нашата група за идеята и винаги страхотните снимки. Да ни е вкусно :* :* :*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!