Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Сурови шоколадови бонбони с ядки  

Сурови шоколадови бонбони с ядки  

Необходими продукти:

100 г фурми / може със всякакви други сушени плодове/

50 г ядки / по ваш избор – аз с орехи най – обичам /

3 пълни с.л. натурално какао

Тъй като става супер гъста сместа си избирате каква течност да добавите: аз сложих ½ портокал /без кората/ или може да сложите някакъв ликьор, ром, прясно мляко или просто малко водичка. Става дума за 3,4 супени лъжици – вие ще прецените.

по желание: стевия, портокалови корички, кокосови стърготини

Начин на приготвяне:

Всички съставки слагате в чопър /може Нутрибулет, кухненски робот или др./, с две, три завъртания – сместа е готова и оформяте 20 бр. малки бонбони от тази смес /или 10 големи/. Може да ги оваляте в кокос за по – красиво.

По колко може да изядете?

     Ако ги направите 20 бр.:

  • след хранене по 1,2 като десерт.
  • ако искате да го направите като малко хранене – 4 бонбона със 120 г извара, в която може да сложите малко лимонче или стевия 😉

За тези, които искат да знаят повече: Всички бонбони общо са 10 блока В и М. Въглехидратите са от какаото и фурмите, а мазнините от ядките.

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.