Необходими продукти:
100 г фурми / може със всякакви други сушени плодове/
50 г ядки / по ваш избор – аз с орехи най – обичам /
3 пълни с.л. натурално какао
Тъй като става супер гъста сместа си избирате каква течност да добавите: аз сложих ½ портокал /без кората/ или може да сложите някакъв ликьор, ром, прясно мляко или просто малко водичка. Става дума за 3,4 супени лъжици – вие ще прецените.
по желание: стевия, портокалови корички, кокосови стърготини



Начин на приготвяне:
Всички съставки слагате в чопър /може Нутрибулет, кухненски робот или др./, с две, три завъртания – сместа е готова и оформяте 20 бр. малки бонбони от тази смес /или 10 големи/. Може да ги оваляте в кокос за по – красиво.
По колко може да изядете?
Ако ги направите 20 бр.:
- след хранене по 1,2 като десерт.
- ако искате да го направите като малко хранене – 4 бонбона със 120 г извара, в която може да сложите малко лимонче или стевия 😉
За тези, които искат да знаят повече: Всички бонбони общо са 10 блока В и М. Въглехидратите са от какаото и фурмите, а мазнините от ядките.