Сладолед йогурт с горски плод  

Необходими продукти:

2 ч.ч. микс замразени горски плодове или 160г пресни боровинки + 8 череши или направо само 24 бр. череши /300 г/

1 ч.л. мед /12 г/

5 – 6 с.л. мека, кисела извара от Лидъл /240 г/

2 с.л. кокосови стърготини /12 г/

стевия, ванилия на вкус

Начин на приготвяне:

Всички продукти за сладоледа се слагат в блендера или се разбиват с пасатор и имаме чудесен, разхлаждащ сладолед.

За тези, които искат да знаят повече:

Цялото количество от нашия сладолед е за четири блока протеини /изварата/, въглехидрати /замразения микс и меда/, и мазнини от кокоса.

Как можете да си го хапвате:

Ако разделите по равно в 4 чашки, във всяка ще имате по 1БПВМ. Една такава чашка за малка междинна закуска или след вкусен обяд. Защо не? Две чашки за закуска или междинно хранене 🙂

Да ви е вкусно :* :* :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!