Необходими продукти:
2 ч.ч. микс замразени горски плодове или 160г пресни боровинки + 8 череши или направо само 24 бр. череши /300 г/
1 ч.л. мед /12 г/
5 – 6 с.л. мека, кисела извара от Лидъл /240 г/
2 с.л. кокосови стърготини /12 г/
стевия, ванилия на вкус
Начин на приготвяне:
Всички продукти за сладоледа се слагат в блендера или се разбиват с пасатор и имаме чудесен, разхлаждащ сладолед.
За тези, които искат да знаят повече:
Цялото количество от нашия сладолед е за четири блока протеини /изварата/, въглехидрати /замразения микс и меда/, и мазнини от кокоса.
Как можете да си го хапвате:
Ако разделите по равно в 4 чашки, във всяка ще имате по 1БПВМ. Една такава чашка за малка междинна закуска или след вкусен обяд. Защо не? Две чашки за закуска или междинно хранене 🙂
Да ви е вкусно :* :* :*
