Начин на приготвяне

 Настъргваме тиквата и към нея  добавяме добре разбитите яйца с изварата. Разбъркваме добре и добавяме ябълковото брашно, прясното мляко и останалите продукти и разбъркваме отново. Печем в кръгла форма върху хартия за печене около 40 минути в умерена фурна на 160 градуса до зачервяване.

За тези, които искат да знаят повече:

Тиквения вкусен кекс е за 6 блока протеини, въглехидрати и мазнини. Протеините са от яйцата и изварата, въглехидратите са от тиквата и брашното, а мазнините са от орехите и чиата.

Как можете да си го хапнете?

Ако го разделите на 6 равни парчета във всяко ще имате по 1 БПВМ. Две парчета са за закуска или междинка. С чаша кафе,ммм… :*

Едно парче кекс с чаша кисело мляко също е страхотен вариант.

Да ви е вкусно 🙂

С благодарност към Цвети Цанова за чудесната рецепта :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!