Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Десерти / Идеи за сладки

Торта с ягоди  

Торта с ягоди  

Необходими продукти:

  • 140 г бисквити – 10БВ /по етикет/
  • 280 г ягоди – 2БВ
  • 650 г скир – 10БП
  • 2 бр. желатин – 2БП
  • 54 г черен шоколад – 18БМ
  • 18 г ядки – 6БМ
  • 70-100 г еритритол
  • ванилия
 

Начин на приготвяне:

В правоъгълна тавичка подреждаме ред бисквити. Разтваряме желатина на водна баня, според указанията на етикета. Добавяме еритритола в скира и после добавяме желатина по-малко/за да не се пресече/в крема, също и ванилия. Който обича може да сложи корички портокал и лимон. През това време разтопяваме шоколада на вода баня. Върху бисквитите слагате половината скир и половината ягоди, нарязани на тънки филийки и заливаме с половината разтопен шоколад. После слагаме отново ред бисквити, ред крем и отново ягоди и шоколад, а накрая натрошени ядки и съвсем мъничко парченце бисквита. Оставяте за поне 2 часа в хладилника да отлежи. Може да си я приготвите и от предната вечер.

За тези, които искат да знаят повече:

Тази вкусна торта е за 12БВП24М . Въглехидрати /бисквити и ягоди/, протеини/скир, желатин/, мазнини /ядки, шоколад/, удвоени заради обезмаслените скир и желатина.

Как можете да си го хапвате:

Разделяте цялата торта на 6 равни парчета и всяко е за 2БВПМ. Идеална за поводи, следобедна закуска или за десерт!

Идеята и снимките са мои.

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната

 

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.