Необходими продукти:
- 72 г фурми 6 БВ
- 48 г протеин на прах с вкус на шоколад 6 БП
- 18 г лешников тахан 6 БМ
- 6 ореха 6 БМ
- 30-50 г прясно мляко
Начин на приготвяне:
Фурмите се отделят от костилката и се правят на паста. Орехите се нарязват на ситно. Всички продукти се смесват до получаване на трохи. Оформят се 12 бонбона, като при мен всеки се получи по 14 г. Бонбоните са чудесно допълнение за следобедното кафе. Да ви е вкусно! П.П. Мазнините са завишени заради протеина на прах.
За тези, които искат да знаят повече:
Всички бонбони са 6БВПМ. Протеин от протеина на прах, въглехидрат от фурмите, мазнина от орехите и тахана.
Как можете да си го хапвате:
Аз оформих 12 бонбона и така всеки е за 0,5БВПМ. Може да хапнете 1 след основно хранене или 4 за междинна закуска.
Рецептата и снимките са на Слави Кадиев. Благодаря му!
Да ви е сладко!
