Начин на приготвяне:

Бисквитите се смилат на прах. Орехите и фурмите се режат на ситно. Всички продукти без шоколада се смесват до образуването на голяма топка. Разстила се във формата на правоъгълник върху хартия за печене. Слага се за 30 мин. в хладилника. След това се разтопява шоколадът на водна баня и се залива върху охладената смес. Отново се слага за 30 мин. в хладилника. Режат се на 6 или на 12 парчета и барчетата са готови. Да ви е сладко!

 За тези, които искат да знаят повече:

Тези барчета са за  6БПВМ. Въглехидрати от бисквитите и фурмите. Протеин от протеина на прах и мазнина от шоколада и орехите. Мазнините са удвоени, заради обезмасления протеин на прах.

Как можете да си го хапвате:

Разделяте на 6 парчета и всяко е за 1БВПМ. Може да хапете  2 за 2БВП за междинно хранене или 1 за десерт към основно хранене от 3 цели блока.

Рецептата и снимките са на Слави Кадиев. Благодаря му от сърце!

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната