Намерете рецепта с нашата търсачка

Facebook

Бързо сглобен обяд

Назад

Необходими продукти:

1 варено яйце

Парче немазна шунка или филе /84 г/

Филийка хляб Бонус или Вита

Един голям домат /330 г/

Една круша /75 г/

6 маслини

Една краставичка

Начин на приготвяне:

Сваряваме яйцето и останалото е само да си подредим чинийката с останалите продукти, а накрая да хапнем крушата :)

За тези, които искат да знаят повече:

Тази чинийка е за три блока протеини /яйцето и шунката/, въглехидрати /филийка, домат и круша/ и мазнини от маслините.

Как можете да си го хапвате:

За обяд или вечеря, а ако имате нужда и за голяма закуска – защо не? Да ни е вкусно :*:* :*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!