Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Домати с моцарела, маслини, филийка и плод за десерт  

Домати с моцарела, маслини, филийка и плод за десерт  

  • Необходими продукти:

    Два средно големи домата / 330 г /

    Голямо парче моцарела / 105 г /

    6 маслини

    Подправки – риган и босилек, малко сол

    Филийка хляб – Бонус, Тонус или Вита

    Малка ябълка / 100 г /

    Начин на приготвяне:

    Нарязваме доматите и върху тях добавяме моцарелата и маслинките. Ако искате си препечете филийката, ако искате и така си я хапнете. После за десерт – ябълката. Ами това е 🙂

    За тези, които искат да знаят повече:

    Тази бърза и вкусна чинийка е за три блока протеини / моцарелата /, въглехидрати / доматите, филийката и ябълката и мазнини от маслините.

Как можете да си я хапвате:

Ако искате вместо ябълката можете да си добавите още една филийка / но трябва да знаете, че така рецептата става в червен цвят. Пак си е балансирана, но продуктите са повече от червения сектор на Зоната.

Опитайте това и бъдете балансирани и здрави. Да ни е сладко.

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.