Домати с моцарела и…  

  • Необходими продукти:

    1 топка Моцарела лайт /105 г/

    1 голям домат /495 г/ 

    1 среден по големина плод / 150 г/, ако не обичате може да заместите с 1 филийка и ½ хляб Бонус или Тонус, но рецептата няма да е зелена

    1 лъжичка песто или зехтин или 3 с.л. авокадо 

    по желание: босилек, самардала, шарена сол, сол или каквото предпочитате 😉 

    Начин на приготвяне: 

    Няма нищо за приготвяне, само нарязвате доматите както ги предпочитате, моцарелата също, овкусявате и за десерт изяждате задължително плода…

    Има хора, които обичат много голямо количество домати на едно хранене като мен, ето как аз хапвам това: 1 топка моцарела + 2 домата /480 г/ + 1 филийка + песто или маслини + самардала /зелена сол/ + сушен босилек…Приятен апетит 😉 

За тези, които искат да знаят повече: това са 3 блока П,В,М. Протеините са от моцарелата, въглехидратите са от домата и плода, а мазнината от пестото или авокадото..

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!