Изкушаващи идеи с вино и мезенца  

  • Необходими продукти:

    Даваме ви продукти за едно малко хранене от един хранителен блок, а вие можете да си увеличавате по 3 или 4 и така да имате голямо хранене.

    И така:

    Вариант 1 с филе и вино:

    Няколко парченца сушено мезе тип филе, както е на втората снимка /28 – 30 г/,

    Един суров орех или три сурови ядки /кашу. бадем, лешник/ или пък две маслинки

     Чаша вино /90 мл/

    Вариант 2 с вино и сирена:

    Няколко парченца кашкавал или друго зряло сирене /28 – 30 г/

    ядките или маслинте от горния вариант

    виното от горния вариант

    А можете и да смесите както е на снимка 3 – малко парче кашкавал /15 г/ + малко парче сушено мезе /15 г/, а виното и ядките както са в другите варианти.

    Вариант 3 с бира и сушено мезе:

    Мезетата и ядките от горните варианти

    Чаша бира, ако е тъмна /220 мл/. Ако е светла / 260 мл/

133698245-436931847666425-8580828887796846049-n.1609099033
133356240-387586792332244-5770003319472327617-n.1609099042
133294947-3654176657973187-6081513477580087110-n.1609099026
131946809-4742026559205463-4277281739399134630-o.1609099048

За тези, които искат да знаят повече:

Посочените количества във вариантите са за един блок протеини /от месото или сирената/, въглехидрата е течен 😉 – виното или бирата и мазнини са маслините или ядките.

Как можете да си го хапвате:

Най – вече с удоволствие , а после с мярка 🙂 😉 😉 За празник, на гости, или  вечер вместо стандартна вечеря можете да хапнете и да се насладите.

  Както казахме – можете да си увеличавате количествата пропорционално. Да ни е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!