Начин на приготвяне:

Можете да изпечете сьомгата на фурна или на скара / както е в случая / и повечето вече е свършено. Остават зеленчуците. Тях ги сваряваме на пара, само карфиолчето го овкусяваме с подправки и куркума и запичаме във фурната. Салатката приготвяме със спанака, краставичката и черитата и овкусяваме с 1 ч.л. зехтин, сол и лимон.  и това е 🙂

За да не печете толкова малко карфиол във фурната, си направете повече за три или 4 порции например.

За тези, които искат да знаят повече:

Тази вкусна и пре кусна чиния е за три блока протеини, въглехидрати и мазнини. Протеините са от рибата, мазнините са от зехтина в салатата, а въглехидратите са от аспержите и виното, ммм! 

Чак от Лондон идва тази Кинг сайз рецепта! Благодарим, Ваня Делякова :*

Съвет: Можете да намалите виното с една чаша / аз няма да го направя, хихи 😉 / и да си добавите десерт – 100 г портокал, мандаринка, ябълка или круша.

Да ви е вкусно :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!