Начин на приготвяне:

Месото нарязваме на късове. В тенджерка с малко водичка на дъното слагаме лука и останалите зеленчуци. Задушаваме малко. После добавяме месото да си смени цвета.След това подправките и добавяме малко водичка. Оставяме да поври, докато се сготви и месцето. Приготвяме си и салатката и сме готови.

За тези, които искат да знаят повече:

Тази вкусна и бърза манджичка е за три блока протеини / месото /, въглехидрати / зеленчуците и хляба / и мазнини от зехтина.

Как можете да си я хапвате:

За едно основно хранене си е  – обяд или вечеря. Ако искате да я сготвите за двама – удвоявате продуктите. Да ви е вкусно :* :* :* 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!