Начин на приготвяне:

При нас всичко е раз-два-три и готово. Нали знаете? 🙂 Ако искате си сварете яйчицето, ако искате го направете забулено по стандартния, познат начин – няма значение. А можете и да си направите само белтъците на две яйца. Избор има винаги. Затова я обичам тази Зона :* И така – измивате си спанака и нарязвате доматчето / може и с черита /, нарязвате авокадото, добавяте и заливате с дресинга. Отгоре яйцето и сиренцето и сме готови. 

За тези, които искат да знаят повече:

Обяд или вечеря – няма значение, много е вкусно и е за три блока протеини / яйцето и сиренето /, въглехидрати / домата, филийката и плода /, и мазнини / авокадо и зехтин /.

Идеи за хапване:

Можете да замените филийката с още толкова плод / и става супер зелена и отслабваща рецептата 😉 /

Ако ви се хапва таратор – добавете си малка купичка / не го броим /. Ами това е.

А идеята и изпълнението е на Ваня Делякова. Благодарим 🙂

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!