Начин на приготвяне:

Сваряваме измитата и почистена леща. За ваше улеснение можете да сварите по – голямо количество и от вече сварената леща, за едно хранене да си сипвате до 100 г. Така е по  – лесно  и няма да се налага всеки път да си варите малки количества. Докато се вари лещата добавяме скилидката чесън, солта, резенчето лук и чубрицата. Когато се свари, отделяме настрани. Пилешкото месо овкусяваме с подправките и изпичаме по желан от нас начин. От авокадото си правим пасирано пастетче, в което капваме малко лимон и сол. Аз слагам и сух чесън. Сава чудно вкусно. Сглобяваме чинийката си като сервираме лещата с малко нарязано доматче.После хапваме 🙂

За тези, които искат да знаят повече:

Имаме с вкусен обяд за три блока протеини /месото/, въглехидрати /лещата, домат/ и мазнини от авокадото.

Как можете да си го хапвате:

За обяд или вечеря, си е супер подходящо. А как само топи мазнини. Пробвайте. Да ни е вкусно :* :* :* 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!