Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Пилешки хапки с витаминозна салатка  

Пилешки хапки с витаминозна салатка  

  • Необходими продукти:

    Няколко късчета пилешко месо /до 90 г/

    1 ч.ч. настъргани моркови /130 г/

    1 ч.ч. настъргано червено цвекло /130 г/

    1 малка ябълка от леко киселите /100 г/, също настъргана

    1 ч.л. зехтин

    лимонов сок или оцет, сол

    Начин на приготвяне:

    Месцето овкусете с подправки по ваш вкус и  изпичате по желан от вас начин – това може да е на тиган, на фурна или с горещ въздух – -както искате. Направете си салатка от зеленчуците, овкусете си я и хапнете с наслада и удоволствие :*

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това е обяд/вечеря за три блока протеини /месото/, въглехидрати /зеленчуците и ябълката/ и мазнини от зехтина.

Как можете да си го хапвате:

За обяд или вечеря, много е вкусно и свежо заради витаминозната салатка :* Ако искате да си добавите малка чаша вино /90 мл/, трябва да направите салатката без единия елемент – например без ябълката. Да ви е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.