Пилешки хапки с витаминозна салатка  

  • Необходими продукти:

    Няколко късчета пилешко месо /до 90 г/

    1 ч.ч. настъргани моркови /130 г/

    1 ч.ч. настъргано червено цвекло /130 г/

    1 малка ябълка от леко киселите /100 г/, също настъргана

    1 ч.л. зехтин

    лимонов сок или оцет, сол

    Начин на приготвяне:

    Месцето овкусете с подправки по ваш вкус и  изпичате по желан от вас начин – това може да е на тиган, на фурна или с горещ въздух – -както искате. Направете си салатка от зеленчуците, овкусете си я и хапнете с наслада и удоволствие :*

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това е обяд/вечеря за три блока протеини /месото/, въглехидрати /зеленчуците и ябълката/ и мазнини от зехтина.

99158850-562845001327129-797627262827495424-n.1592899189

Как можете да си го хапвате:

За обяд или вечеря, много е вкусно и свежо заради витаминозната салатка :* Ако искате да си добавите малка чаша вино /90 мл/, трябва да направите салатката без единия елемент – например без ябълката. Да ви е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!