Пица с празена плънка  

  • Необходими продукти:

    Един лист лаваш. Това е т.нар. арменски хляб. Има го в почти всички магазини вече.

    Средно голямо парче праз лук /50 г/

    Парче шунка /42 г/

    Резен кашкавал /28 г/

    1 яйце

    5 маслинки

    малко водичка, сол и черен пипер

    Начин на приготвяне:

    В тиганче или малка тенджерка сипваме нарязания праз с малко водичка и задушаваме до омекване. Добвяме нарязаната шунка и маслините. Отстраняваме от котлона след като поомекне раза. . Като поизстине настъргваме кашкавала и добавяме едно разбито яйце. и подправките. Разбъркваме добре и изсипваме върху лаваша. Разпределяме добре и печем в предварително загрята фурна на 180 градуса с вентилатор или без за 10 минути. 

122055286-1438610953196818-3887481583108167871-n.1603222671
122019825-1440596009664979-9147043269639883133-n.1603222680
121705523-1438611389863441-5144142155724782840-o.1603222687

За тези, които искат да знаят повече:

Това е супер пица за три блока протеини /шунката, яйцето и кашкавала/, въглехидрати от лаваша и съвсем малко от праза и мазнини от маслинките.

Как можете да си го хапвате:

За обяд или вечеря – супер вкусотия в баланса на нашата любима Зона ;*

Благодарим на Ваня Делякова за снимките и идеята. Да ни е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!