Препечени филийки с пушена сьомга и котидж сирене

07.04.2022
Публикувано от kakvodaqm
On 02.01.2022
0 comments

Препечени филийки с пушена сьомга и котидж сирене

Необходими продукти:

2 филийки Бонус, Тонус или Вита хляб

2 с.л. котидж сирене /56 г/

Средно голямо парче пушена сьомга /28 г/

4 – 5 маслинки

Начин на приготвяне:

Изпичаме си филийките и ги намазваме с котидж сиренето. Отгоре слагаме парченцата рибка и маслинките и сме готови 😉

За тези, които искат да знаят повече:

В нашата чинийка има два блока протеини /сиренето и сьомгата/, въглехидрати /хляба/ и мазнини от маслинките.

95149157-249794343050355-6372831349492940800-n.1589384764

Как можете да си го хапвате:

Става си за закуска, за междинка, за обяд, за вечеря – както ви харесва 🙂

Да ни е вкусно!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

Последни публикации

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.