Риба с грах и моркови  

  • Необходими продукти:

    Средно голямо парче риба / 126 г /

    Шепа грах от консерва или замразен / 100 г /

    Един голям морков / 130 г /

    Подправки на вкус и по избор

    Начин на приготвяне:

    Овкусяваме месото и зеленчуците. Можете да изпечете рибата отдолу върху хартия за печене, а моркова отделно върху решетката с подправки само с горещия въздух, както е показано на снимката, или както на вас ви харесва. След това добавяме граха в чинийката и сме готови.

    За тези, които искат да знаят повече:

    За три блока протеини, въглехидрати и мазнини е нашето вкусно предложение. Протеини от рибата, въглехидрати от зеленчуците и мазнини от маслините. 

    Забележка* Въглехидратите са малко по-малко. Във вариантите за хапване ще разберете защо 🙂

84040024-117651372922163-7021217741554057216-n.1580819410
83989755-711392016057027-1039658797489979392-n.1580819416

Как можете да си го хапвате:

Както казах, въглехидратите са малко по-малко за да ви предложа към това ястие една филийка хляб Бонус, Тонус или Вита. Ако пък не искате хляб, за десерт си хапнете една малка ябълка, портокал или круша / до 100 г /. Има и трети вариант. За чаша вино с таи вкусотия. Вариантите са много. Ние само трябва да си го приготвим :* Да ни е вкусно ;*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!