Необходими продукти:

Средно голямо парче риба / 126 г /

Шепа грах от консерва или замразен / 100 г /

Един голям морков / 130 г /

Подправки на вкус и по избор

Начин на приготвяне:

Овкусяваме месото и зеленчуците. Можете да изпечете рибата отдолу върху хартия за печене, а моркова отделно върху решетката с подправки само с горещия въздух, както е показано на снимката, или както на вас ви харесва. След това добавяме граха в чинийката и сме готови.

За тези, които искат да знаят повече:

За три блока протеини, въглехидрати и мазнини е нашето вкусно предложение. Протеини от рибата, въглехидрати от зеленчуците и мазнини от маслините. 

Забележка* Въглехидратите са малко по-малко. Във вариантите за хапване ще разберете защо 🙂