Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Салата с домати и Котидж и плодове за десерт  

Салата с домати и Котидж и плодове за десерт  

  • Необходими продукти:

    4 с.л. Котидж лайт /112 г/

    2 лентички пуешко филе или шунка /42 г/

    1 среден домат /330 г/

     краставица /250 г/

    по желание: лук , зелении и подправки

    120 гр боровинки /може и друг плод / 

    1ч.л. зехтин или 6 маслини

    Начин на приготвяне: 

    Приготвяте си салатката и за десерт си хапвате плодовете. Който не обича плод за десерт, може да изяде 1 филийка хляб Бонус, Тонус или на Вита – ръжен, вместо тях 😉 

    За тези, които искат да знаят повече: това са 3 блока П,В,М. Протеините са от Котиджа и пуешкото, въглехидратите са от зеленчуците и плодовете и мазнините от зехтина или маслините.

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.