Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Салата с кашкавал и яйце  

Салата с кашкавал и яйце  

  • Необходими продукти:

    Шепа – две зелении /айсберг, зелена салата/

    Бучка кашкавал /28 г/

    1 варено яйце

    Един малък домат /165 г/

    малко краставичка

    половин авокадо /35 г/

    1 сушено доматче

    Средно голям сезонен плод за десерт /до 150 г – може чбълка, портокал, шепа малини или боровинки/

    Начин на приготвяне:

    Накъсваме зелениите и нарязваме домата и краставичката на ситно. Кашкавала и яйцето също. После авокадото и сушеното доматче. Посоляваме на вкус и хапваме. А накрая плода.

За тези, които искат да знаят повече:

Салатката ни е за два блока протеини /кашкавала и яйцето/, два блока въглехидрати /домата и плода накрая/ и мазнини от авокадото.

Как можете да си го хапвате:

За обяд или вечеря все си е подходяща. Да ни е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.