За тези, които искат да знаят повече:

Нашият обяд/ вечеря е за три блока протеини / каймата /, въглехидрати / доматите и ябълката /, и мазнини – маслините.

Как можете да си го хапвате:

Така, както е си е балансиран и е дори в зеления сектор за по-стриктни и искащи по-бързи резултати. Ако желаете заменете половината от грамажа на ябълката за една филийка хляб Бонус, Тонус или Вита, пак ще сте в зелената Зона.

Споделено от масата на Павлинка Михалкова. Да ни е вкусно :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!