Необходими продукти:

2 телешки кюфтета / 126 г/

1 среден домат /330 г/

1 филийка хляб Бонус, Тонус или на Вита – ръжен / на снимката е друг, тъй като нямах в момента /

1 малък плод / в случая праскова – 100 г/

6 маслинки

Начин на приготвяне: 

Изпичате си кюфтенцата, добавяте салатата от домат, филийката и плода за десерт…;) Който обича, може да си добави и прясна чушка и други зелении 😉 

За тези, които искат да знаят повече: това са 3 блока П,В,М. Протеините са от кюфтетата, въглехидратите са от домата, хляба и плода и мазнините са от маслините.