Телешки кюфтета с домати, хляб и плод  

  • Необходими продукти:

    2 телешки кюфтета / 126 г/

    1 среден домат /330 г/

    1 филийка хляб Бонус, Тонус или на Вита – ръжен / на снимката е друг, тъй като нямах в момента /

    1 малък плод / в случая праскова – 100 г/

    6 маслинки

    Начин на приготвяне: 

    Изпичате си кюфтенцата, добавяте салатата от домат, филийката и плода за десерт…;) Който обича, може да си добави и прясна чушка и други зелении 😉 

    За тези, които искат да знаят повече: това са 3 блока П,В,М. Протеините са от кюфтетата, въглехидратите са от домата, хляба и плода и мазнините са от маслините.

20170803-140614.1502883346

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!