Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Телешки кюфтета със салата от домати и краставици; ягоди за десерт  

Телешки кюфтета със салата от домати и краставици; ягоди за десерт  

  • Необходими продукти : 

    2 телешки кюфтета /126 г хубава телешка кайма /

    2 домата /330 г/

    2 малки печени чушки /140 г/

    малко краставица, малко пресен лук

    2 шепи ягоди /140 г/

    Начин на приготвяне:

    Купувате готови телешки кюфтета от месарница или си обърквате с подправки телешка кайма и печете в грил тиган, скаричка или фурна. Салатата много трудно се прави – не знам дали ще успеете :))) Това е, катоси хапвате и ягодите за десерт. Приятен апетит!

    За тези, които искат да знаят повече – Това са 3 блока П, В, М. Протеините са от каймата, въглехидратите са от зеленчуците и ягодите и мазнината си е в кюфтенцата 🙂

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.