-
Необходими продукти:
пълнозърнест кус-кус 30г (може и друга паста за същото количество)
3-4бр чери домати /не броим/
115г броколи и 130г карфиол
34г авокадо
56г пилешко филе
за соса:
65г скир
босилково песто 3гр.
по желание съвсем малко горчица (не броим)
Начин на приготвяне:
Сварявате си кус-куса, отделно карфиола и броколите. Нарязвате доматките, авокадото и изпеченото или сварено пилешко месо и накрая заливате със соса.
За тези, които искат да знаят повече:
Тази салата е за голямо хранене – обяд или вечеря и е за 3 блока протеини /пилето /, въглехидрати / кус-куса и зеленчуците/ и мазнини /авокадото/.
Нашето предложение е с пълнозърнест кус-кус, но може да замените и с киноа, става пак много вкусно.
Как можете да си ги хапнете?
Тази уникална салатка е цялата за голямо хранене. Да ви е сладко!
Това прекрасно ястие е по идея на Павлинка Михалкова и ние много и благодарим за споделената рецепта и снимки.
Да ни е вкусно :* :* :*