Намерете рецепта с нашата търсачка

Facebook

Уникална салата с грозде, сирена и дресинг

Назад

Необходими продукти:

Няколко листа маруля или айсберг / не ги броим /

По едно средно голямо парче синьо сирене / 20-25 г /; бяло сирене /30 г /; моцарелка /35 г /

шепа грозде / 80 г /

щипка сушени плодове /12 г/

9 бадема или лешници или кашу

За соса:

1 ч.л. мед, горчица и соев сос по 1 с.л. / не броим / 

сол на вкус или лимон за който иска

Начин на приготвяне:

Само си накъсвате зелениите, нарязвате сиренцата и заедно с останалите продукти добавяте към тях. Разбърквате си меда, горчицата и соевият сос и заливате салатата. Готови сте ;)

За тези, които искат да знаят повече:

Салатата е за три блока протеини, въглехидрати и мазнини. Протеините от сиренцата, въглехидратите от гроздето, сушените плодове и меда, мазнините от ядките.

Съвет: Ако искате да изпиете чаша бяло вино с тази прекрасна салата / защото мноого си върви ;) / просто си добавете още парче моцарелка и две-три ядки към салатката. Така ще станат 4 блока, но животът е прекрасен, когато има баланс във всичко ;)

Тази салата е по идея и изпълнение на Катина Радева. All right's reserved :*