Уникална салата с грозде, сирена и дресинг  

  • Необходими продукти:

    Няколко листа маруля или айсберг / не ги броим /

    По едно средно голямо парче синьо сирене / 20-25 г /; бяло сирене /30 г /; моцарелка /35 г /

    шепа грозде / 80 г /

    щипка сушени плодове /12 г/

    9 бадема или лешници или кашу

    За соса:

    1 ч.л. мед, горчица и соев сос по 1 с.л. / не броим / 

    сол на вкус или лимон за който иска

50816635-230793327804910-7732392775911473152-n.1547809854

Начин на приготвяне:

Само си накъсвате зелениите, нарязвате сиренцата и заедно с останалите продукти добавяте към тях. Разбърквате си меда, горчицата и соевият сос и заливате салатата. Готови сте 😉

За тези, които искат да знаят повече:

Салатата е за три блока протеини, въглехидрати и мазнини. Протеините от сиренцата, въглехидратите от гроздето, сушените плодове и меда, мазнините от ядките.

Съвет: Ако искате да изпиете чаша бяло вино с тази прекрасна салата / защото мноого си върви 😉 / просто си добавете още парче моцарелка и две-три ядки към салатката. Така ще станат 4 блока, но животът е прекрасен, когато има баланс във всичко 😉

Тази салата е по идея и изпълнение на Катина Радева. All right’s reserved :*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!