Намерете рецепта с нашата търсачка

Facebook

Уникална салатка с пилешко, грах и сосче

Назад

Необходими продукти:

Печено или варено пилешко филе, колкото една ваша длан / до 90 г /

Средно голям домат /165 г/

Две печени пиперки /140 г/

Стръкче зелен лук / може и парченце стар / по желание

3-4 с.л. грах – замразен или от консерва /60 г/

Или / или – 4 маслини или 2 с.л. авокадо /34 г/

Дресинг:

2 с.л. кисело мляко, 1 равна ч.л. майонеза лайт, чесън на прах, копър, сол

Начин на приготвяне:

Първо може да си направим дресинга и оставяме настрана.

Нарязваме домата, пиперките, лукчето и авокадото. Смесваме и овкусяваме леко. Добавяме граха. Отгоре нареждаме месцето и заливаме с вече готовия дресинг. Готово  :)

За тези, които искат да знаят повече:

Прекрасна е нашата салата и е за три блока протеини / филенцето /, въглехидрати / зеленчуците, и мазнини – авокадото или маслинките, което си изберете.

Как можете да си я хапнете:

За обяд или вечеря си е подходяща всякак. Бон Апети :*