Уникална салатка с пилешко, грах и сосче  

  • Необходими продукти:

    Печено или варено пилешко филе, колкото една ваша длан /  84 г /

    Средно голям домат /330 г/

    Две печени пиперки /140 г/

    Стръкче зелен лук / може и парченце стар / по желание

    3-4 с.л. грах от консерва /100 г/

    Или / или – 4 маслини или 2 с.л. авокадо /34 г/

    Дресинг:

    2 с.л. кисело мляко, 1 равна ч.л. майонеза лайт, чесън на прах, копър, сол

    Начин на приготвяне:

    Първо може да си направим дресинга и оставяме настрана.

    Нарязваме домата, пиперките, лукчето и авокадото. Смесваме и овкусяваме леко. Добавяме граха. Отгоре нареждаме месцето и заливаме с вече готовия дресинг. Готово  🙂

89266864-648019962628454-8787847436618956800-n.1584205401

За тези, които искат да знаят повече:

Прекрасна е нашата салата и е за три блока протеини / филенцето /, въглехидрати / зеленчуците, и мазнини – авокадото или маслинките, което си изберете.

Как можете да си я хапнете:

За обяд или вечеря си е подходяща всякак. Бон Апети :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!