-
Необходими продукти:
Печено или варено пилешко филе, колкото една ваша длан / 84 г /
Средно голям домат /330 г/
Две печени пиперки /140 г/
Стръкче зелен лук / може и парченце стар / по желание
3-4 с.л. грах от консерва /100 г/
Или / или – 4 маслини или 2 с.л. авокадо /34 г/
Дресинг:
2 с.л. кисело мляко, 1 равна ч.л. майонеза лайт, чесън на прах, копър, сол
Начин на приготвяне:
Първо може да си направим дресинга и оставяме настрана.
Нарязваме домата, пиперките, лукчето и авокадото. Смесваме и овкусяваме леко. Добавяме граха. Отгоре нареждаме месцето и заливаме с вече готовия дресинг. Готово 🙂
За тези, които искат да знаят повече:
Прекрасна е нашата салата и е за три блока протеини / филенцето /, въглехидрати / зеленчуците, и мазнини – авокадото или маслинките, което си изберете.
Как можете да си я хапнете:
За обяд или вечеря си е подходяща всякак. Бон Апети :*