„Казвам се Евгения, на 33 години от Нова Загора. От няколко години живея в Германия.

Тази година навършвам 2 години откакто открих и приех Зоната като мой начин на живот Отначало беше трудно, не крия. Бях основно в червената зона и малко в оранжевата. Целта ми отначало беше постепенно да свикна с новите рецепти/нагласи и те да са близки до моето предшно хранене.

И тук идва странното, може би за много хора, но това беше моя сюжет. Като видях резултати започнах да се самосаботирам, защото, не можех да свикна с новото ми тяло.

За да променя това ми помогнаха психологическите предизвикателства на Кати. Постепенно падаха килограми и вътрешни блокажи. За година и половина свалих 17 кг. бавно и постепенно и после спрях да свалям. Тогава започнах със зелената зона. Направо изсмука мазнинките ми от правилните места.

Искам да кажа, че си заслужава, повярвайте ми! Бях от хората, които искат бързи резултати.

Търпението все още ми е слаба страна, но вече в други области на живота Наистина с търпение и любов към себе си всичко се постига!

Нещата, които осъзнах през тези 2 години са следните:

Да заявиш себе си и да кажеш НЕ, когато наистина не искаш нещо е много често най-доброто решение.

Търпението наистина е злато!

Не е трагедия ако понякога грешим. Важното е да се учим от грешките си и да ги повтаряме възможно най-рядко!

Мнението на другите за мен не е мой проблем!

Прекаляването с храната и алкохола не помага за решаването на проблемите ни!

Има и още, но не искам да ставам досадна.

Сега съм по-често в червената зона и около Зоната, поради лични причини, но знам пътя към най-доброто хранене и очаквам с нетърпение септемврийското предизвикателство за нова доза мотивация

Вярвайте в себе си!

Пожелавам прекрасен ден на всички “

Благодаря ти за споделеното Евгения, постепенната промяна за мен е по-сигурната промяна, по-истинската промяна. Всеки, който търси светкавични резултати, често стига много бавно до целта си или изобщо не я достига.